(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(1)

小朋友想吃就想着试试看,第一次做!

By 馨儿520成

用料

做法步骤

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(2)

1、五花肉,瘦肉

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(3)

2、把瘦肉和肥肉,猪皮分开

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(4)

3、猪肉最好用手剁,不能太细

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(5)

4、肥肉打成泥

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(6)

5、放盐,生抽老抽,料酒,生粉,配料~往一个方向搅拌均匀~~

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(7)

6、姜水,分三次放

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(8)

7、分三次放姜水,往一个搅~

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(9)

8、把肠衣盐洗干净,再拿剩下的姜水泡一泡。

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(10)

9、里面也洗洗

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(11)

10、装肉~~

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(12)

11、打结

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(13)

12、打孔

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(14)

13、晾一下水

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(15)

14、冷水下锅,放料酒,姜皮,(葱没有就拿蒜苗代替了)

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(16)

15、小火焖熟~不能让水沸腾噢!

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(17)

16、放凉,控水~~

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(18)

17、炸它~炸它

(餐桌上的保留项目脆皮肉肠)(19)

18、美味

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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