富含维生素C的食物有很多,主要是新鲜的水果和蔬菜,例如猕猴桃、橙子、苹果、柠檬、草莓、葡萄水果都含有丰富的维生素C,例如柿子、黄瓜、芹菜、西兰花、青椒也都含有维生素C,维生素C具有抗氧化的作用,经常吃富含维生素C的食物具有美容养颜的效果,下面我们就来聊聊关于c维生素的食物有?接下来我们就一起去了解一下吧!

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