孕妇吃核桃的好处（孕妇吃核桃的作用有哪些）

在怀孕期间吃核桃对胎儿的好处非常大，能够促进胎儿的大脑发育以及补充各种的微量元素，因为核桃中含有丰富的微量元素以及DHA但是不能吃得过多如果吃得过多，容易导致胃的负担加重，导致消化不良，出现恶心、呕吐的现象，下面我们就来聊聊关于孕妇吃核桃的好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

孕妇吃核桃的好处

在怀孕期间吃核桃对胎儿的好处非常大，能够促进胎儿的大脑发育以及补充各种的微量元素，因为核桃中含有丰富的微量元素以及DHA。但是不能吃得过多。如果吃得过多，容易导致胃的负担加重，导致消化不良，出现恶心、呕吐的现象。

在怀孕中后期适量的吃核桃还有助于排便，预防便秘的发生。