相信你也有过这样尴尬的经历，有一段时间会特别喜欢跑厕所，总想尿尿却又尿不尽。那么尿不尽是怎么回事？
尿不尽指尿意急迫，小便后饱胀仍不能解除，同时可伴有尿频，尿急，尿痛，尿道滴白的症状。医学上称为“尿不尽”，并为确诊此症给出了量化指标：每天排尿1000～2000ml，白天4～6次，夜间0～2次。超出这个范围都可以认为是尿不尽。
尿不尽是哪些原因引起的呢？1.尿量增加
当尿量增加时，排尿次数亦相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，出现尿不尽。病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
2.炎症
膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，且尿量减少（成人＜300～500毫升/次）。因此，尿不尽是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿不尽。在炎症刺激下，往往尿不尽、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
3.非炎症刺激
如尿路结石、异物，通常以尿不尽为主要表现。
4.膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5.精神神经性尿不尽
尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。亦可伴有尿急、尿痛。
尿不尽如何治疗？一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。
1.彻底治疗泌尿系感染
已经发现泌尿系感染的患者，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。可酌情服用左氧氟沙星、甲硝唑和三金片等药物，间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转为慢性。一般要求在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，继续用药3～5天，停药后每星期复查1次尿液，连续3次以上未见异常方可认为基本治愈。
2.寻找慢性病因
慢性患者要查找迁延不愈的原因，看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病；是否有导致机体抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏病等；是否近段时间内还在服用免疫抑制药物如强的松、昆明山海棠、青霉胺及抗肿瘤药物；是否违背医嘱用药不正规等。有针对性治疗。
3.长期追踪观察
慢性泌尿系感染的彻底治愈需要时间，应追踪观察。如在停药后6～9周内症状再现，应视为重新感染或原病复发，要再连续用药半年左右。停药后的半年里仍要每月复查尿液，有复发征象立即治疗，避免病情演化至最后成为尿毒症。
如何预防尿不尽的发生？
1．增加饮水量
平常多饮水，尤其在性生活前，性生活后立刻排尿。
2．保持外阴清洁
（1）女婴在大小便后应及时更换尿布，洗涤会阴和臀部，所用尿布必须干净清洁。1岁以后小儿，不论男女，都应穿瞒挡裤，不可就地而坐，以免外阴和尿道感染。
（2）成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
（3）禁用坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。
3．注意卫生
每晚临睡前清洗下身，每晚换洗内裤，保持下身干燥、卫生、清洁。
4. 增强锻炼
加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。恢复期要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过度疲劳。
5. 注意性生活卫生
泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。应戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。
6. 防止尿液满留
（1）有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀胱。
（2）怀孕5个月以上的妇女睡觉时以侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。
（3）积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。
7. 清除入侵病菌
（1）积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤囊肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。
（2）多喝开水，增加尿量，使尿液不断冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
