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青椒炒猪肝作为一道很著名的菜, 属于川菜或者粤菜的一道著名菜,其口感鲜辣鲜辣可口,爆出的猪肝脆嫩,青椒香软中略有青味,汤汁浓郁,是日常饮食的一道佳品。而猪肝有补肝明目、养血、营养保健等作用,可以说经常吃猪血对身体大大有好处,尤其是贫血的人。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(1)

传统的青椒炒猪肝我不会做,主要是生的猪肝处理起来看着很简单,其实很难,我曾经找了个食谱按照食谱的方法处理一遍,结果做出的猪肝还是很腥气,所以每次想吃青椒炒猪肝我都会去超市买熟的猪肝,然后回家用青椒加辣椒再炒一下,虽然炒出的猪肝没有正宗的青椒炒猪肝里头的猪肝脆嫩,口感比较干,但胜在香辣开胃,而且做法也比较简单,所以很适合没有做饭经验的小白或者上班族做的一道家常菜。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(2)

下面我们看看简易版的青椒炒猪肝怎么做的吧。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(3)

难度:初级 ⭐⭐

准备加烹饪:15分钟

口感:香辣开胃 青椒多汁 猪肝清香不油腻 ⭐⭐⭐⭐⭐

适宜人群:一般人群

适合人学习:上班族 宝妈 小白


食材:

青椒:1个 熟猪肝:半斤 葱末:适量 小米辣:1个 生抽:1匙 蚝油:1匙 盐:1匙


做法:

1:所有食材都准备好,青椒放入盆中倒入适量的水和食用盐浸泡15-20分钟后清洗干净。加盐浸泡的目的是为了去除青椒里80%的农药残留,但浸泡时间不宜过长,差不在15-20分钟之间,不然农药还会回到青椒里造成白泡。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(4)

2:清洗干净的青椒用刀对半切开,去掉里头青椒仔,再用刀对半切开后用刀切成小块放入盘子备用。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(5)

3:取一个小米辣和适量的葱,像洗青椒一样把葱和小米辣清洗干净后用刀切成葱末和辣椒段备用。加盐浸泡的目的是为了去除葱和小米辣里80%的农药残留,但浸泡时间不宜过长,差不在15-20分钟之间,不然农药还会回到葱和小米辣里造成白泡。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(6)

4:买回来的熟猪肝用刀切成片装盘备用。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(7)

5:锅内倒入适量食用油,放入切好的葱末和小米辣分别爆出香味后倒入切好的熟猪肝,翻炒均匀。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(8)

6:倒入1匙生抽翻炒均匀后再倒入1匙蚝油翻炒均匀。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(9)

7:倒入切好的的青椒块翻炒均匀后倒入1匙食用盐翻炒至青椒断生关火盛出即可。

买的熟猪肝如何处理:超市买回来的熟猪肝(10)

小贴士:

1:如果能买到红色的彩椒可以和青菜椒一起炒,颜色会更好看。


2:小米辣很辣,受不了辣的朋友可以替换成普通的干辣椒或者直接不放。


3:加盐浸泡青椒,葱小米辣的目的是为了去除青椒葱和小米辣里80%的农药残留,但浸泡时间不宜过长,差不在15-20分钟之间,不然农药还会回到青椒葱和小米辣里造成白泡。


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