你肯定会有这样的经历，就是偶然的机会看到了一支韩国女团MV，感觉舞蹈太好看了，如果自己也能跳出来，该有多好。如果有年会表演的机会，可以大展身手，成为众人眼中的明星；就算发个朋友圈，朋友们点赞的提示一条接一条，心中也会有一种自豪感。
但是问题是就是怎么学都学不会，感觉好难，不要急，小舞现在就揭秘，如何通过4步，就可以跳好这类适合女生的舞蹈。
只要想学舞蹈，所有人都可以学会！！！
特别注意：文章的最后，有惊喜福利送出哦，让你更快学会跳舞。
现在比较流行的女性舞蹈艺人或者组合，他们的舞蹈风格大多数都是以爵士舞为主，因为爵士舞的特点就是展示女性性感的一面，所以颇受众明星追捧。
其外在的风格特点是：经典的跨部动作，肩部动作，性感的wave动作，沿着身体线条抚摸等经典动作。
下面给大家推荐一个视频，大家可以在视频中发现这些特点：
泫雅---《Lip & Hip》
通过上面的描述，大家应该知道爵士舞是什么风格了。
第二步热身&基本功在我们的培训过程中，最先要做的，是热身与基本功的练习。因为舞蹈是一项运动的艺术，所以一定要把身体活动开，避免容易受伤。爵士舞在学习的过程中，在不同的阶段，有上百种不同的热身和基本功练习方法。
下面给大家介绍几种常见初学者的热身方法。
在学习之前，先隆重介绍一下为我们示范教学的马丽娜导师：
Maryna Lytvynchuk
●唯舞道签约导师
● 乌克兰舞蹈艺术家
● 乌克兰国际舞蹈大赛大奖得主
● 天猫双11全球潮流盛典合作舞者
● 阿迪达斯品牌宣传战略合作舞者
●李宇春演唱会指定合作舞者
作品欣赏【1】侧压腿
【二】正压腿
【三】小腿拉伸
除了专项的热身练习，基本功的练习也可以达到热身的目的。
【一】胯部Isolation
【二】胸部Isolation
【三】肩部Isolation
对于初学者来讲，节奏练习最大的目的，就是让你学会数拍子，知道舞蹈视频中的每一个动作，是表达哪个拍子的。数拍子，是按照一个八拍进行计算。
数拍子的方法：
1,2,3,4,5,6,7,8（第一个八拍）
2,2,3,4,5,6,7,8（第二个八拍）
3,2,3,4,5,6,7,8（第三个八拍）
。。。。。。。。
8,2,3,4,5,6,7,8（第八个八拍）
第四步
片段练习
一段3分钟的舞蹈，很少有人可以看一遍就会跳（那一定是骨骼惊奇,是万中无一的舞学奇才），都是按照八拍进行分解，然后再跳。
刚开始接受起来比较慢，可以一个八拍一个八拍的练习，随着水平慢慢上升，就可以多个八拍练习了。
最后，再把分解的片段组合起来，就成了一支完整的舞蹈。
如果你还是觉得
似懂非懂
朦朦胧胧
没关系
那就。。。。
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