痛风患者不能吃的食物有哪些(痛风患者可以安心吃的食物有哪些)(1)

1.白菜

冬季吃大白菜不仅应季,而且含有的营养也及其丰富。白菜还具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。可以帮痛风患者多排除体内的尿酸,起到预防痛风的作用。===PEI_PAGER_PEI===

痛风患者不能吃的食物有哪些(痛风患者可以安心吃的食物有哪些)(2)

2.南瓜

南瓜是一种营养丰富的低嘌呤食物。它含有大量的维生素,微量元素,矿物质以及丰富的膳食纤维。正因为富含有大量的营养物质,所以痛风患者吃南瓜以后会使身体更加强壮,抵抗力变得更好,还不易引起便秘。===PEI_PAGER_PEI===

痛风患者不能吃的食物有哪些(痛风患者可以安心吃的食物有哪些)(3)

3. 鸡蛋

鸡蛋是低嘌呤食物,可以补充优质蛋白、微量元素及矿物质,可以提高痛风患者的抵抗力、免疫能力。因此,痛风患者每日吃1~2个鸡蛋,是不会诱发痛风发作的。===PEI_PAGER_PEI===

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4.牛奶

牛奶中虽然含有一定量的嘌呤,但是却是属于低嘌呤食物的范畴,所以痛风病患者可以饮用。===PEI_PAGER_PEI===

痛风患者不能吃的食物有哪些(痛风患者可以安心吃的食物有哪些)(5)

5.苹果

苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,对于人体内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素 C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀 ; 并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。

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