今天我们来学习制作:薯枣汤。这是上课学来的通便汤。红薯:即番薯、地瓜,性平,味甘,入脾、肾经,可补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红枣:性温,味甘,入脾、胃经,可补中益气、养血安神。此汤补中和血、益气生津、养血安神、宽利肠胃、通下大便等,适合气血两虚、肠燥便秘者。
材料:
红薯(200g,带皮、切块)、红枣(50g,去核)。
煮法:
上述材料均洗净。在汤锅中,加入处理好的红薯、红枣,加水500ml,大火煮沸15分钟,改文火煎10分钟即可。
功效:
补中和血、益气生津、养血安神、宽利肠胃、通下大便等。
注意:
1、每日一次,空腹服,汤带渣喝完;
2、痰湿壅滞、胃肠气滞者不宜多服;
3、腹泻者不宜;
4、汤虽味好,适量为佳。
以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。
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