二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(1)

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(2)

三月中时交谷雨,萍始生遍闲洲堵;

鸣鸠自拂其羽毛,戴胜降于桑树隅。

谷雨是二十四节气中的第六个节气,更是春季中的最后一个节气。

每年公历 4 月 20 日、21 日交节,太阳到达黄经 30 度。

关于谷雨的来历,《群芳谱》有这样的记载:“谷雨,谷得雨而生也。”

而《通纬·孝经援神契》的解释则更为详细:“清明后十五日,斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清静明洁也。”

当此时节,活跃的暖湿气团让雨量明显增多,催生了百谷,可谓一天一个模样。

不过凡事都有个量,过度的雨水和干旱的天气都会对农业造成灾害。

终年面朝黄土背朝天的农人自然晓得其中的要义,紧抓农时躬耕于田。

唐朝的周朴曾经以旅人的眼光写下了其中景色:

旅人游汲汲,春气又融融。

农事蛙声里,归程草色中。

独惭出谷雨,未变暖天风。

子玉和予去,应怜恨不穷。

相比之下,同样朝代的曹邺就不似那般仓皇,他锄着地还要抽经评。

对一个农人而言,最美的生活莫过于有块围门地,占尽天时与地利,或者种瓜,或者点豆。

更何况曹邺这样的农人还识得锦绣文章,竟是世外桃源了,令人好生羡慕!

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(3)

正所谓草木知时节,鸟鸣报农时。

随着谷雨融融暖意,青青浮萍开始生长,很快遍布河沟水渠,荡漾着满满的春色。

沥沥的春雨不期而至,敲打着水中浮萍,犹如撒下了一粒粒圆润的珍珠。

只是可惜,谷雨乃是春天里的最后一个节气,恰如曲终人散前的最后一个音符,不由心生遗憾。

你看北宋的史微有感于此,于是写下了一首题壁诗:

谷雨初晴绿涨沟,落花流水共浮浮。

东风莫扫榆钱去,为买残春更少留。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(4)

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(5)

浮萍轻浮,就那么荡漾在水面,永远有着无落的样子。

尤其是繁花的春色转眼即逝,很容易激起人的情绪起伏。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(6)

阳春三月,还是不要闷在家里气郁伤身,有空多到外面走走好。

如此,空气清新,视野辽远,心境也会开阔不少。

清代的苏州文人顾禄,人家就乘此佳节大刺刺看牡丹花去了,多么乐呵!

神祠别馆筑商人,谷雨看花局一新。

不信相逢无国色,锦棚只护玉楼春。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(7)

能够称得上国色的,也只有牡丹花了。

不消多说,牡丹乃是谷雨第一候的花信风,它还有个别称叫“谷雨花”

种桑养蚕,在我国可以追溯到远古时期,黄帝的正妃媒祖发明了种桑养蚕、抽丝编辑之术,并推广天下,定农蚕、制衣裳、兴嫁娶等一系列辅政之策,都被后人尊为先蚕。

为了表示对农桑的重要性,从周朝时便有天子亲耕、王后亲蚕的礼仪,君民一体,意在劝农。

历朝历代,皆以农桑为首。

即便是清朝,尽管之前是游牧民族出身,入关之后也积极吸收农耕文化,建立先蚕坛。

现如今还有《孝贤皇后亲蚕图》流传于世,其宏大的规模让人为之赞叹。

于是,在唧唧复唧唧的机杼声中,世间女子用一双灵巧的手,织出了一片华彩盛世。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(8)

此时,在桑树上栖息的戴胜鸟,用一双美丽的眼睛安静地注视着这一切。

春尽夏来之际,应节而开的是楝花,它是谷雨第三候的花信风,亦是二十四番花信风的最后一花。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(9)

《本草纲目》记载,楝花是楝科植物川楝或者苦楝的花。

花朵呈紫白色,焙干制成粉末可以治疗夏天身上出的痱子。

谷雨时节,南方有采摘谷雨茶的习俗,明代的许次纾曾经在《茶疏》中这样写到:“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”

这主要因为谷雨时雨量充沛,气温适中,茶树经过一整冬的贮蓄,使得春梢芽叶肥硕柔嫩,色泽青翠诱人。

此时采摘的茶叶气味清香,口感细腻,不但富含多种氨基酸和维生素,而且具有清火明目的功效。

所以,在谷雨交节这一天,无论遇到什么天气,茶农都要去采一些新茶。

唐朝的齐己在《谢中上人寄茶》一诗中如此描述:

春山谷雨前,并手摘芳烟。

绿嫩难盈笼,清和易晚天。

且招邻院客,试煮落花泉。

地远劳相寄,无来又隔年。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(10)

谷雨茶,又叫雨前茶,并非人人可得,在茶农的心里唯有贵客才有资格享用。

难怪诗人如此感动,忙呼了邻居且来品尝。

自然,煮茶的水亦非寻常,乃是辛苦取来的“落花泉”是也!

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(11)

谷雨茶除了嫩芽外,尚有一芽一嫩叶和一芽两嫩叶。

一芽一嫩叶的在水里泡开后,仿若古代展开旌旗的枪,称之为旗枪;

一芽两嫩叶的泡开后,

好像一种雀鸟的舌头,称之为雀舌。

该诗首句“枪旗冉冉绿丛园”,形容的就是一芽一嫩叶的茶叶泡开后的景象。

有次,唐朝的刘禹锡生病,期间多位朋友前来探望,诗人感动之余特地写了首诗表示谢意,其中就和雀舌有关。其诗曰:

劳动诸贤者,同来问病夫。

填炉烹雀舌,洒水净龙须。

身是芭蕉喻,行须筇竹扶。

医王有妙药,能乞一丸无。

刘禹锡待客甚是有心,虽然在病中也不肯怠慢了客人,忙取出上等的雀舌煮水烹茶。

他填炉取火,或许想起了兜率宫太上老君炼的灵丹妙药,于是顺嘴和客人开起了玩笑。

灵丹妙药虽然是个玩笑话,可是诗人炉子里煮的雀舌茶确有强身健体之效。

你看!他不久之后便身体恢复如初,也有心情写诗答谢,玩笑逗趣了。

看刘禹锡喝过了雨前茶,我们继续聊聊美食。比如北方谷雨时节吃香椿的习俗。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(12)

香椿是一种高档野菜,以滋味鲜香闻名。吃香椿必须是谷雨之前的滋味最美,节气之后香椿芽生长迅速,不但香味散了,就连口感都带了木味。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(13)

用民间的俗话说,那是“雨前椿芽嫩如丝,雨后棒芽如木质”。

香椿芽上季的时候,农人在细长的竹竿上面绑上一把镰刀,站在树下朝着香椿树的顶端削掠,一簇簇的香椿芽应声落下。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(14)

之后拿新鲜的香椿芽炒鸡蛋,鲜美的滋味怎样形容都不为过。

香椿除味道诱人,营养价值也非常高,含有丰富的维生素 C、胡萝卜素和特有的挥发性芳香族有机物,不但可以令食客健脾开胃,增加食欲,还可以增加免疫力。《陆川本草》记载:“健胃、止血、消炎、杀虫。”

但有一点需要注意,香椿好吃,却也不可过量,每次一小撮就可以了。尤其患有慢性病的,多食容易引发旧病。

聊完了美食,我们就随着穿红着绿的大姑娘、小媳妇儿们到外面“走走谷雨谷雨”。

一来顺道欣赏美丽的自然风光,

二来晒晒太阳增强免疫力,三来生命在于运动,筋络通畅了,身体自然健康。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(15)

现在我们来看一看陕西渭南白水县城的人们,在谷雨期间是怎样祭祀仓颉的。

说起仓颉,相信很多人都知道仓颉造字。

仓就是黄帘时期的史官,原姓侯冈,名颉,号史皇氏,俗称仓颉先师。

古籍记载“龙颜四目、生有睿德”。

据传仓颉仰观奎星环曲走势,俯看龟纹背理以及山川形貌、鸟兽爪痕,甚至人的手掌纹路,创造了象形文字。

仓颉造字成功,从此人类开启了智慧,登时惊动了天帝,哗啦啦下了一场密集的谷子雨。据《淮南子》记载,“天雨粟,鬼夜啼”。

这样的谷雨节,颇具神话色彩。

白水县城东北方向有个史官乡,那里有座仓颉庙,汉代以来,便形成了谷雨节祭祀仓颉的传统。祭祀之时,人们先是用八抬大轿抬着仓颉的牌位游街,音乐唢呐齐鸣,演奏有《迎客曲》《雁落沙滩》《百鸟朝奉》等。

人们排着整齐的队伍,仪态端庄,表情恭谨,跟在后面直到将牌位恭送的祭品,到场的书画名人还要隆重献上自己的得意作品。

拜祭完毕后,值得一提的是,祭祀的时候不但有全猪全羊、水果、花式点心等丰盛的祭品,

搭台唱戏,连续庆祝三天三夜,颇为隆重。

制禁蝎符咒,上面写着:“谷雨三月中,蝎子退威风。神鸡叼一嘴,毒虫化为水……”木符咒上面自然印有神鸡嘴里衔着虫子的图案。

这种风俗化用了《西游记》里,孙悟空请来昴日屋君消灭蝎子精的故事,表达了人们渴望平安、健康的良好心愿。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(16)

对于南方沿海的人们而言,谷雨是个好日子。

值此时节,成群的鱼儿恰好游到了浅海,捕鱼的旺李到了。

渔民们就在谷雨这天准备好肥猪一头、白面大饽饽十个以及鞭炮等物进行海祭,祈求海神保佑他们今年出海平安、鱼虾满仓。

用当地的民谚,这叫作“骑着谷雨上网场”。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(17)

再来说说谷雨桃花水。

古人将谷雨时的河水叫作桃花水,用之洗浴据说可以消灾避祸。

人们在这一天用桃花水洗浴,还要举行射猎、跳舞等活动庆祝。

相信很多人都能背诵李白的《赠汪伦》:

李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。

桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。

而诗圣杜甫也写下《春水》一诗:

三月桃花浪,江流复旧痕。

朝来没沙尾,碧色动柴门。

接缕垂芳饵,连筒灌小园。

已添无数鸟,争浴故相喧。

二十四节气养生之谷雨(二十四节气三月中时交谷雨)(18)

其中春色、春意、春水,果然“春来遍是桃花水,不辨仙源何处寻”了!

,