忘记一件事情，被别人提醒，人总会情不自禁发出“夷希微”感叹声。找一个物件，由于注意力原因一时找不着，被旁人提醒后找出来了，也会发出“夷希微”感叹声。在嘈杂声中听一个特殊声音，由于听力原因一时听不到，旁人提醒一下听到了，也会发出“夷希微”感叹。为何人经常会发出“夷希微”感叹声？
老子《道德经》为我们解答了。《道德经》第十四章曰：“视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，抟之不得名曰微。此三者不可致诘，故混而为一”。翻译的意思是：看它看不见，把它叫做“夷”；听它听不到，把它叫做“希”；摸它摸不到，把它叫做“微”。这三者的形状无从追究，它们原本就浑然而为一。习练太极拳需要进入“夷、希、微”状态，即：视而不见、听而不闻、摸而不着。“视而不见”就是要求眼光反光內视，即虽然眼睛盯着一个物体，但目光聚焦到后脑勺。“听而不闻”就是要求抛开外界声音，集中精力聆听自己的心跳声音。“摸而不着”就是要求手摸物体不着力，腰脊（骶骨和尾闾）着力。让自己的视觉、听觉、知觉等六根清静无为，乃至最后达到混沌状态。
在习练太极拳道路上，必然要经历熟读拳谱、拳论、拳经阶段，但最初读拳谱、拳论、拳经就象是看天书一样，感觉晦涩难懂。随着练拳时间的积累，身心对拳谱、拳论、拳经的共鸣越来越多了，每当身心与古拳谱产生共鸣的时候，会情不自禁从内心发出一声感叹“夷希微”：真有一番“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”感慨！
