自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射
当然，我们不需要掌握物理学上这个复杂的概念。简单来说，辐射分为「电离辐射」和「非电离辐射」两类。
1、电离辐射
能量大、威力强，可以对人体的细胞造成伤害，破坏 DNA。随着时间推移，DNA 重复受损后，会诱发癌症，引起一系列健康问题。放疗、核电站泄漏、CT 和 X 线检查、乘坐飞机等都会接触到电离辐射。但这些危害发生都有一个前提：过量。
2、非电离辐射
能量小、威力弱，由于其能量不足以使原子或分子产生电离，一般不会对人体造成伤害。手机、电脑、路由器、微波炉、电磁炉等产生的辐射就属于非电离辐射。这类电子产品辐射剂量非常低，几乎可以忽略。
辐射会致癌吗？
目前科学研究表明，电离辐射是甲状腺结节和甲状腺癌的危险因素。也就是说，接受过一定量电离辐射的人，得甲状腺结节或甲状腺癌的风险比一般人要高。
所以，在发现甲状腺结节后，医生通常会问一问患者：有没有因为头颈部的肿瘤接受过放疗？有没有经历过核辐射意外？有没有接受过长期、大剂量的颈部X线照射治疗？——为了确认是否有甲状腺癌的风险。
有趣的是，美国国家毒理项目进行过为期 10 年，花费达 3000 万美元的一项研究。该试验中，研究员释放的手机辐射，是我们平时使用手机最大辐射量的 12~20 倍，并且持续两年时间辐射老鼠全身，最终验证了手机 2G / 3G 信号对雄性老鼠有患癌风险。不过，首先动物数据不能直接应用于人体，其次该试验条件也十分极端，但至少也反向验证了，在日常正常使用手机时，我们是不需过度担忧手机释放的辐射对于人体的影响。
如何避免辐射带来的影响
相比手机等电子产品产生的「非电离辐射」，其实更应该注意避免接受到「电离辐射」，我们给出了以下 2 点建议：
1、避免过度检查
对于肿瘤病友而言，定期的 PET / CT 复查必不可少。新型的影像设备比起从前，所需的造影剂极少，只会带来少量的辐射，相比起不按时复查带来的危害，其实是比较低的。所以我们应该定时复查，或者只在有需要时进行检查，避免过度。另外，医生朋友也不会建议非肿瘤病友使用 PET / CT 来进行肿瘤筛查。
2、购买正规电器
一般来说，生活电器都会设置隔离层，来减少辐射的产生。所以我们要使用正规厂家生产的质量可靠的电器、严格按说明书规范操作。
3、办公室常备一条甲状腺防辐射丝巾
利用金属对电磁波的反射和吸收作用和军工当中的“屏蔽通风管”原理,将含有银纤维的电磁辐射防护面料制作成甲状腺防护丝巾。
当人体带上防辐射丝巾后，就可以利用面料中所含有的银纤维对周围环境中存在的电磁波辐射进行反射和吸收，从而使人体置于“电磁真空”环境中起到防电磁辐射目的。
（避免生活中无处不在的电磁辐射长效远期的慢性损害）
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