“心率”的秘密心率指心脏每分钟跳动的次数,下面我们就来聊聊关于成年人24小时心跳正常范围是多少?接下来我们就一起去了解一下吧!

成年人24小时心跳正常范围是多少(心跳快慢影响寿命)

成年人24小时心跳正常范围是多少

“心率”的秘密

心率指心脏每分钟跳动的次数。

科学家们发现,静息心率与动物的寿命成反比。例如,乌龟心率为6次/分,其寿命可达177年;而鼠的心率为300次/分,其寿命仅有5年。

正常人一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次,如果人类平均心率由70次/分降低到60次/分,理论上可使预期寿命增加到93.3岁。

在哺乳动物中,心率越慢寿命越长。

心率加快要小心

成人的正常静息心率为60-100次/分;

新生儿为100-160次/分;

1-10岁儿童为70-120次/分。

经过良好训练的运动员心率常较低,约40-60次/分。长期训练使得他们的心肌更加强壮有力,每一次泵出的血液量更多,也就是说他们心跳50次泵出的血液相当于很多人70-80次泵出的血液。除此之外,运动员血液中携带氧的血红蛋白要比正常人更多,携氧能力更强。

心率增快,会让高血压患者火上浇油!

心率增快(≥80次/分)总是偷偷的隐藏在高血压的身边,30%以上的高血压患者伴有心率增快。可以理解为每10个高血压患者中就有3个心率≥80次/分。

随着心跳次数加快,高血压患者发生心血管事件的风险呈大幅度上升。

研究显示,高血压患者应将心率控制在60-80次/分为佳,平均75次/分

心率加快,会让冠心病患者雪上加霜!

冠心病患者应将心率控制在50-60次/分为佳。

心率越快,会让心力衰竭患者越危险!

心力衰竭患者清晨静息心率55-60次/分为佳,不宜低于55次/分。心跳太慢(每分钟低于 50 次)可能会导致重要脏器供血不足。

心率增快怎么治疗呢?

医生会根据您的症状、体征及检查结果针对性选择药物,进行个体化治疗。

高血压伴心率增快,首先推荐在临床试验中证实有心血管保护作用的选择性β1受体阻滞剂,如比索洛尔和美托洛尔缓释片

如果不能耐受β受体阻滞剂,或非交感激活的心率增快患者,可以选择缓释的非二氢吡啶类CCB,如地尔硫䓬、维拉帕米。

对于不能耐受β受体阻滞剂和非二氢吡啶类CCB的高血压伴心力衰竭或冠心病患者,可以考虑应用伊伐布雷定

罗素新 重庆医科大学附一院心内科主任医师,教授,博士生导师

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