祛痘和祛斑比起来，祛痘真的容易很多， 斑点问题是很多女孩子比较在意的，想要祛除脸上的斑点，短时间内不可能实现的，那今天我们来了解一下怎么能让脸上斑淡化吧。
1、补充维E——抗氧化避免长斑
维生素族群不仅是我们人体各项机能正常运行所需的微量元素，也是美容护肤过程中不可或缺的营养成分。 如维C，维E等，在皮肤美白，抗氧化，修复美容方面有非常显著的效果。适当补充维生素E，可以抵抗自由基和尽量减少斑点的产生。
2、出门做好防晒工作
虽然紫外线、空气环境污染和内分泌失调等原因都容易让脸上长斑，但是由于紫外线是其中非常重要的主要原因。为了可以避免脸上长晒斑，建议大家不管什么季节都做好肌肤的防晒工作。同时也要注意卸妆，避免防晒霜产品残留在脸上形成色沉。
3、坚持使用美白淡斑产品
想要肌肤白皙干净斑点少的话，护肤工作越早开始越好。尤其是当脸上已经开始出现斑点，就需要使用专门的美白淡斑产品，一是阻止新的色素生成，二是促使已经生成的黑色素更快的代谢。坚持使用就能逐渐淡化斑点，恢复肌肤白皙感。
4、养成良好的生活习惯
我们的皮肤和身体是一体的，脸上长斑也说明身体出了一些问题，而且要淡化脸上的斑点，就需要全方位调整身体。每天要保持良好的作息规律，养成多喝水的习惯，平时多做运动促进新陈代谢，可以帮助淡化色斑，让肌肤透出好气色。
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