红薯粉丝热量高吗（粉丝的热量高不高）

红薯粉的热量相对来说是比较低高的，100克红薯粉大概热量在300卡左右，红薯粉的主要营养成分是碳水化合物，蛋白质，脂肪以及多种微量元素，维生素，膳食纤维，下面我们就来聊聊关于红薯粉丝热量高吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

红薯粉丝热量高吗

红薯粉的热量相对来说是比较低高的，100克红薯粉大概热量在300卡左右，红薯粉的主要营养成分是碳水化合物，蛋白质，脂肪以及多种微量元素，维生素，膳食纤维。

红薯粉的热量虽然比较高，但是含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，排出肠道内的垃圾，润肠通便，并不会造成肥胖，也要避免暴饮暴食，以免导致腹胀腹泻。