有深度的减压句子(满满的治愈金句)(1)

因为疫情,无论生活还是网络都充斥着满满的负能量,

每一天都被各种烦恼缠绕着,压抑太久反而很容易得心理疾病。

由芬兰插画师大奖获得者×专业心理治疗师联手创作的绘本,

《心累了,来抱抱吧》单看封面就很治愈,

这种深情的拥抱是多少人想拥有的,

有深度的减压句子(满满的治愈金句)(2)

绘本里有100幅暖萌动物插画,100条减压治愈小提醒,

安抚8个情绪暴走的瞬间——关于职场,关于交际,关于爱情,关于自己。

随便一翻就是一段治愈性的金句,减压治愈小绘本就是它了。

Muji Books畅销好书,已被译为韩、日、德等多种语言。

书本设计上非常的娇小,可以随时翻看,给自己减减压。

有深度的减压句子(满满的治愈金句)(3)

金句分享:

1、真正的自信,只来源于内心——意味着我们由内而外地相信和欣赏自己,

意识到自己的生活独特且珍贵。承认和接受自己的缺点当然也很重要,

但更重要的是,保持独立,坚守自己的目标,这才是美好生活的基石。

2、抚摸和拥抱是我们最亲密的身体语言。

对大部分人来说,抚摸都会带来愉快的感受。

科学研究表明,一次愉悦的身体接触,

会让大脑的中枢神经产生美好的反应,让我们彼此拥抱吧。

有深度的减压句子(满满的治愈金句)(4)

3、你是不是经常把他人的利益放在第一而忘记了自己?

其实,就算你不帮那么多忙,真正的朋友也一样会喜欢你。

4、超人也有心累的时候,或许我们应该试着去接受,一个愿意展示自己脆弱的超人。

5、生活中的幸福,往往不需要多么戏剧化,多么独特。

细细体味身边的美好,就能让日子变得有滋有味。

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