孕妇在家打发时间可以做的21件事

怀孕之后,孕妈需要经常待在家里,但是长时间觉得很无聊,除了睡觉也不知道干嘛,整理了孕期可以做的22件事,打发无聊时间:

1、看孕期育儿相关的书籍,提前为后面宝宝诞生做好准备,孕期育儿书籍。

2、做手工,如毛线活,给即将到来的宝宝做一些小帽子、小衣服等。教程可以网上搜索。

3、看电影电视剧。

4、运动,如孕妇瑜伽、孕妇瑜伽等。孕妈适当跟着G动app做做凯格尔运动,锻炼盆底肌,增强盆底肌肌张力,有助于分娩,预防侧切撕裂,同时愉悦心情,并且可以帮保持孕妇保持良好的体型。

5、多做做饭,多研究菜谱,买一些很好看的碗碟,做饭,拍好看的照片。

6、为即将到来的宝宝取名,可以翻翻词典,跟家人一起讨论。

7、拼乐高、拼图等。

8、做怀孕日记手账,记录孕期生活。可以记录下孕期的体重、腹围、胸围、血压,自己身体变化,心情变化等,还有育儿的一些注意事项。

9、囤货。列好待产包清单,买买买!!!自己的、宝宝的都要准备好,随时迎接宝宝的到来。

10、练练字,画画,静心养性。

11、学一些新的专业知识,提升自我。

12、安排好自己的作息,不能因为放假在家了,就作息颠倒不规律。

13、听自己喜欢的音乐,不一定是胎教音乐,能让自己心情愉悦就行。

14、宝宝胎动了可以跟肚子里的宝宝互动,给宝宝讲故事或聊天。

15、学插花,静心养性,陶冶情趣

16、睡觉,好好休息

17、养植物。就像怀孕一样,从植物幼苗养到它长大开花。

18、装修的家里焕然一新。孕期与其闲着,不如动动手给家里制造一些小惊喜,试着剥掉原来的沙发套,动手做或者在网上淘一些好看的沙发套,换掉就感觉是新的。买些画笔和纸板,随意涂鸦,挂在墙上挺有意思的。

19、为即将到来的宝宝装饰布置儿童房。

20、把所有之前放进收藏夹里的东西认真看一遍。

21、每天拍一张孕肚照记录肚子变化。

愿每个孕妈都有好运,生出健康漂亮的宝宝!

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(1)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(2)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(3)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(4)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(5)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(6)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(7)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(8)

怀孕注意事项和生活细节(初次怀孕是你不知道的事)(9)

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