受访专家：
解放军总医院第三医学中心教授 王立祥
西北妇女儿童医院新生儿科主任 李占魁
近日，一则“婴儿趴睡窒息致死”的消息引发关注：4月16日下午，一名新手妈妈在“某付费睡眠引导群”提问，称小孩翻身趴着睡觉一直哭，想向群内的老师寻求帮助，群友答“不是大哭就没事”，约2小时后，这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫。最终酿成孩子不幸身亡的悲剧。
据媒体报道，事件中的妈妈在线上参加了一个“训练婴儿睡眠”的课程，主要是锻炼孩子从小就和母亲分房睡的能力，她因此加入了某个付费指导群，根据指导让3个月大的宝宝自己在房间里午睡，妈妈在外面看监控，训练其独立入睡。监控视频显示，孩子在睡眠过程中翻了身，却没办法自己再翻过来，就一直保持着趴睡的姿势，而且小脚还不小心卡在了婴儿床栏杆缝隙里。此后2个小时里，能看到宝宝大哭、抖动和体力耗尽的全过程。
2个小时的时间里，这个宝宝经历了什么?从视频中不难看出，由于腹卧位(趴睡)，其头部口鼻陷入柔软的被褥中，加之小婴儿头颈部肌肉力量较弱，无力将脸面部移开，使呼吸受限，吸入空气(氧气)不足，进而引发呼吸道梗阻窒息。还有一个不可忽视的原因。视频中的宝宝有持续撕心裂肺的哭叫声(恐惧、精神紧张)，使其呼吸频率加快，二氧化碳呼出过多、过度通气，引发了呼吸性碱中毒，让孩子呼吸变浅且缓慢，最后呼吸心跳停止。
悲剧已无法挽回，但家长们要以此为警醒，学会科学的育儿方法，最大限度避免此类悲剧再发生。婴儿究竟能不能趴着睡?答案是满足三个条件下可以，否则千万不要以身试险。较小的婴儿对于自己身体的控制力还很弱，如果趴睡，很可能不会转动头部以确保呼吸畅顺，也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况。
为什么不完全否定趴睡?有研究显示，适当趴着睡可以提高新生儿的肺活量，促进其肺功能发育。但趴着睡有三个前提，即孩子行为及运动发育正常、旁边要有看护人时刻照看、时间不能过长。一般情况下，宝宝可以自主翻身后，趴睡所导致的风险就会大大降低。需要强调的是，婴儿床上要干净无杂物，尤其不要有柔软的抱枕或毛绒玩具，给孩子留出足够的移动空间。
至于婴儿期是否需要做睡眠训练，答案是不需要。只要不是患有严重的生理或心理疾病，所有孩子都可以睡得很好，不用刻意干预。
,
