2019年那则上海中学生跳桥轻生的事件，至今想来仍令人唏嘘不已。母子两个人在公路上因为一些锁事争吵，导致儿子一气之下冲出车门，跳下了天桥，抢救无效死亡，其母悲痛万分。深究孩子轻生的原因，其实多半还是因为父母没和孩子进行有效沟通，才导致孩子产生极端思想，酿成悲剧。
只有父母能够和孩子进行有效沟通，双向奔赴，才能获得幸福美满的人生。
电视剧《小欢喜》中，乔英子是一个品学兼优的三好学生，听话乖巧，成绩优异，是典型的“别人家的孩子”。
可是她的妈妈宋倩却不这么认为，加之婚姻失败，她把所有的爱都注入在英子身上，希望她成为无比优秀的人，对英子进行控制式教育，哪怕英子每次考试都是全班第一，她依旧每天督促英子学习，还要额外给她找卷子来做。 英子在妈妈的逼迫下，近乎绝望的拼命学习，从来不敢忤逆妈妈，否则迎接她的将会是妈妈的冷暴力，最终还要以她向妈妈道歉来结束这场战争。
每次英子向妈妈说出自己的想法时，都会被妈妈无情打断，妈妈从来不肯倾听她内心的想法。比如英子非常喜欢天文学，并且很努力地去学习这方面的知识，但是妈妈却认为这是浪费时间，并且阻止英子参加她好不容易获得的天文馆志愿者的活动。妈妈只管一味地逼迫英子按照她的想法她的安排去走，甚至不顾英子的意愿，擅自更改了她的高考志愿，最终导致英子患上抑郁症，想要轻生的结局。
英子抑郁想要轻生
不懂与孩子沟通的父母，只能把孩子越推越远，甚至引发悲剧。
而《小欢喜》里另外一位主人公季杨杨，因为有一个愿意倾听，和他共情的妈妈，最终走上了属于他的康庄大道。
季杨杨是一名“留守儿童”，跟着舅舅长大，直到高三，父母才回来。面对空降的父母，季杨杨很别扭，尤其是面对古板守旧的父亲，他更是难以相处。而且因为父亲是政府官员，行为处事都要小心翼翼，有时还会因为工作而让季杨杨受委屈，这就更让他觉得在父亲眼里，自己不如他的工作重要。而且父亲还认为他玩赛车，是不学无术，父子关系一触即发。
好在母亲刘静对儿子进行包容式的教育，能够用心去感受儿子的喜怒哀乐，不仅支持他的爱好，还劝说父亲理解并尊重儿子。
季杨杨和父母一起放气球
工作休息的时候，母亲会带着父亲去体验赛车，了解儿子的爱好，并且还约儿子一起赛车。因为母亲刘静的包容与理解，倾听与共情，使季杨杨和父亲的关系渐渐缓和，最终成为了“好朋友”，可以高兴的做在一起吃饭聊天，再也没有了往日的尴尬气氛。季杨杨也在母亲的包容理解下认真学习，最终考上了理想的大学。
只要父母能够和孩子有效沟通，愿意放下自己内心的偏执，孩子一定会绽放出独属于他的光彩。
那么，父母怎样才能做到和孩子有效沟通，成为一个智慧父母？
下面有几种方法，大家不妨一试。
一、 精准表达。
1. 表达事实，而非主观。比如，我们说“你今天迟到了五分钟”，而不是“你怎么又迟到了”。
2. 表达感受，而非评判。比如，我们说“你刚才一直看手机不听我说话，我感到很难过”，而不是“你总是在我和你说话的时候看手机”。
3. 表达请求，而非要求。比如，我们说“你的房间有点乱，我喜欢整洁干净一点，你愿意现在去整理一下吗”，而不是“你看你的房间乱糟糟的，现在快去收拾一下”。
二、 和孩子共情。
1. 父母要认真倾听。放下自己，安在当下，做一面镜子就好。
2. 设身处地地感受和关怀孩子。听孩子说完后，父母可以重复部分孩子的感受，并加以确认。
3. 给孩子真实的反馈。父母要认可孩子的感受，无论好坏，并不加任何评判。
三、有效的表扬与鼓励。
1. 我们要表扬孩子的努力、行为和付出，而不是天赋。
2. 我们的表扬要具体明确，要有画面感。
3. 不能够进行对比表扬。
沟通，是一道彩虹，用炫彩的桥梁结架起心与心的方向。
当父母总是强迫孩子去做一些自认为是对他们好的事情时，这架心之桥梁就会坍塌，问题会永远存在，它会像一颗不定时炸弹一样，不知何时就会把我们炸的粉身碎骨。因此，保持沟通之门畅通，细心倾听感受孩子，与之共情，我们终会收获爱和幸福美满。
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