收到朋友在微信上的“求助”信息，隔着屏幕都能感受到朋友那份沮丧、挫败与焦虑。
朋友曾经参加过我的12期深入正面管教课程，系统学习过，听课时非常用心。目前照顾两宝，常会听她说起大宝的令人操心的种种，颇有心力交瘁之感 。
偶尔，我会跟果果提起，育儿上，大人常会有沮丧、挫败的时刻，每每沮丧了，多半会乱了阵脚，吼叫、呵斥、责骂，还有，不断重复无效作法，这些“老”管教方法就出来了。
孩子们呐，如果大人吼了你，那是因为大人沮丧了，养育你们成长是真真的不容易啊，巨大的挑战~！
首先，我们需要明确一个点，育儿有挫败感，这十分正常，人人都会遇到。
相信自己，我们能够做到GTD——Getting things down.
朋友的问题如下：
我们一起用正面管教的专业思维来解决问题。
我把解决步骤规结为TWP。
T-take care of yourself.
这一步极为重要，照顾好我们自己，我们才能从容应对各种问题。
如果我们自己情绪状态不好，就会很容易回到老路，把所有育儿方法抛到脑后，忘光光。
为自己的心灵之杯续水，为自己赋能，照顾好孩子之前一定一定先照顾好自己。
我常用的续杯，赋能方式:散步，喝咖啡，独处，读书……
W-what? 问问自己，孩子行为背后的动机究竟是什么。
遇到问题时，我们需要探寻问题的核心，破解孩子行动背后的密码。这会有助于我们快速理清思路，解决问题。
孩子是基于哪种错误目的？ 我该如何采取行动？
朋友家大宝的问题，是“寻求过度关注” ，在孩子的潜意识里，即便自己惹得妈妈烦燥又生气，但妈妈为我忙碌，围着我转。我就很开心，我很重要！
即便是“负面关注”，孩子也会不断地去寻求。
这里我们要注意，孩子并不是有意为之，只是下意识的行为。
德雷克斯强调，小宝宝出生，原本受到所有大人关注与爱的小公主，小王子，感觉到被瞬间赶下了“王位”，家庭星座发生了巨大改变。
这是很多朋友在有了二宝之后，发觉大宝很让人头疼的原因所在。
理清了孩子行为背后的目的，我们就找到了尼尔森博士口中的“纵火犯”，我们不断灭火（纠正孩子的一个个不良行为）是不管用的，需要抓到“纵火犯”-孩子行为背后的原因和动机。
孩子在寻求过度关注，那我们就多给他们一些特别关注；多一些亲子间的专属特别时光，多一些肯定，正面强化的话语，多寻求孩子的帮助，与孩子并肩合作，赢得孩子的合作。
P-PLAN 快速制定计划，行动起来
从儿童心理学出发，厘清了我们的行动方向，接下来就可以利用正面管教工具箱来制定行动计划了。
正面管教工具箱里有上百种实用的工具，我们可以依据自己的习惯，喜好，以及对工具的熟练程度来使出“组合拳法”。
你也可以最大化利用”错误目的表“的最后一列——家长的鼓励性回应，那里面就是一个个工具。
也可以入手一盒正面管教工具卡，挑选工具卡片来解决问题。
针对朋友当前的困扰，我制定的““组合拳法”如下：
1.假定孩子无辜
孩子可能没睡醒，没睡好，有起床气，所以才会没事找事，给大人添乱。遇到再棘手的情况，我们都可以先假定孩子是无辜的。
孩子可能是累了，困了，还可能是沮丧了，想要大人的关注，也可能是孩子被大脑中的杏仁核胁持了，没办法理性思考了。
要知道，前额皮质层需要到25岁才能发育成熟，大人常常都会被情绪所控制，更别说年幼的孩子了。
2.让孩子的风无帆可吹
德雷克斯的这句无帆可吹，非常精辟，当孩子胡闹发脾气时，咱们暂时撤离，不与孩子呆在一起，让孩子对着空气闹，自然他们也就闹不起来了。
无帆可吹——屡试不爽的实用工具^ ^
3.淡定，两军对弈，不可轻易露出破绽~ 别赶苍蝇！
德雷克斯在《孩子挑战》一书中用大量篇幅分析了当今育儿的难点与挑战。
真的，与孩子斗智斗勇，我们常会败下阵来。
遇到育儿上的艰难时刻，如果我们表现出烦燥不安，陷入了孩子的情绪圈，事情常会变得僵持不下，闹得亲子间都很不好过。
最头疼的是，怕什么来什么。
我们越是不断赶苍蝇，苍蝇就会不断不断来烦我们。（以朋友的事举例，如果每次一到上学时，就如临大敌，担心 孩子又”找事“，其实就是在不断地”赶苍蝇“。）
不妨给自己的大脑来个暗示——淡定，淡定~~~好吧，我们遇到了一个小问题，孩子有错误行为，从错误里我和孩子都能学到些东西。我能解决好，不会自乱了阵脚。
4.共情 有限制的选择
宝贝，你特别想让妈妈送你上学是吗？ 妈妈也真希望能送你去啊。可是妈妈要照顾小宝宝，还没吃饭，还有许多事情要做。实在是没办法送你。
你是想让爷爷直接送你，还是妈妈先抱抱你，再跟爷爷出发去上学？
遇到问题时，我们常会跟孩子摆事实，讲道理，提及之前孩子的承诺，亲子间的约定，要求孩子应该这样，必须那样……
多多试试接纳孩子的感受，与之共情，再搭配一个有限制的选择吧，有奇效……
5.特别时光
这个工具十分重要，是解决问题的核心，因为小宝的出生，家庭星座的改变，大宝感觉被推下了王位；心里落差是十分巨大的。
亲子间的专属特别时光，能够帮孩子意识到，爸爸妈妈对你的爱没有改变。
你仍是父母的最爱，是最重要的人。
爸爸妈妈爱你，永远永远不会变。
我们可以每周跟孩子约定一次30分钟-2小时的专属特别时光。在专属时光里，只做孩子想做的事情，保证不受到任何其它干扰。
请认真对待特别时光，ENJOY IT！
6.鼓励孩子，寻求孩子的帮助，不断予以正面强化，向孩子表达感谢
德雷克斯的名言---孩子需要鼓励，就像植物需要水，非常非常重要。
这里的鼓励不只是言语上的鼓励，激励与表扬；更多的是鼓励性回应，正面管教中的所有工具都是鼓励性质的，鼓励帮助孩子更好的成长。
我们都希望孩子能够听话，合作，配合，鼓励是不二法门。
还是举例来说明：
宝贝，妈妈真的很需要你的帮助。早上特别忙乱，妈妈也觉得有点焦虑不安，让爷爷送你去上学好吗？--寻求孩子的帮助。
宝贝，你遵守了我们的约定，让爷爷送你去上学，妈妈早上轻松了许多，谢谢你这么体贴妈妈，帮妈妈的心灵之杯续了水，我知道你特别希望妈妈送你去上学，你是怎么做到的？ 你真好，宝贝，妈妈好爱你。----发自内心的表达感谢。
宝贝，你真的好能干，小宝宝出生之后，你让爷爷送你上学，你还这么小，就知道照顾小宝宝，还这么体贴妈妈，自己玩、自己看书，自己做了许多许多事。妈妈真的好幸运，好幸福，你真是妈妈的好女儿，乖宝贝。---不断予以正面强化
7.相信孩子，他们能够做到
德雷克斯曾提到孩子的”恐惧“。
他说，如果大人对孩子的恐惧，分离焦虑，表现出过度关注，其效果不亚于交给孩子一枚”原子弹“，孩子很有可能会频频使用这枚”原子弹“。
开学季，一些孩子不能适应新学校环境，哭闹不肯上学，让大人很是烦扰担忧，心疼不已。
孩子初期有些不适应是正常的，我们要发自内心地相信孩子，由内而外的表现出淡定与坚信，坚信孩子有能力，能够处理好任何事。
孩子的能力远比我们想象得要强大许多。
这里不得不提到尼尔森博士提醒我们的关键点 ——很有可能是大人不断强化了孩子的错误行为，请深思这句话的含义。
果果是8月出生的孩子，在班里属于年纪最小的孩子。他3岁入幼儿园，6岁进入小学，幼儿园还经历了一次转学。每次去新学校，我心里都是一百二十个放心。
我相信，他有很好的适应能力，能够处理好任何事情，无需我为他操心 。
正是因为我由内而外表现出的淡定与信任，他从未因上学问题哭过。每次上学放学都是蹦蹦跳跳，欢乐得很。
育儿上，”焦虑“是我们时时需要警醒的问题，把不必要的焦虑抛弃掉，千万别把焦虑传染给了孩子。
相信孩子，相信自己！
最后，我们来做个总结。
首先，育儿即为挑战，我们常会遇到沮丧挫败的时刻，也常会回到老路，这很正常，放轻松，相信自己，相信孩子。
其次，遇到问题时，我们可以利用TWP法来快速解决问题。
P-PLAN 快速选取工具，制定计划，行动起来
THE END
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