你吃过香菇油菜用烧烤酱炒吗，味道那是一个大大的赞，推荐小伙伴们做起来！
By 米俐儿
用料
- 油菜 300克
- 香菇 400克
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 味达美耗油 1勺
- 食用油 适量
- 六月鲜特级原汁酱油 1勺
- 大喜大烧烤酱炒 一勺
- 姜片 三片
做法步骤
1、香菇去掉根蒂，洗净备用
2、切成大小合适的块
3、锅里放入适量水，烧开，焯水捞出
4、小油菜洗净，切段
5、热锅放入适量油
6、放入蒜片姜片爆香
7、放入油菜翻炒
8、放入香菇翻炒
9、放入一勺耗油
10、再放入盐跟六月鲜特级原汁酱油
11、放入大喜大烧烤酱料翻炒
12、收汁出锅装盘
小贴士
香菇要焯水，翻炒味道更好，放入烧烤酱翻炒超级好吃下饭
油菜的营养功效
油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
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