夏天到天气炎热,小朋友不爱吃饭,做一份芒果布丁真是极好的,又有牛奶还有水果,营养丰富,而且自己做也是十分安全放心,最主要的是方法也是十分简单,具体看看步骤吧。
食材:芒果、纯牛奶、白糖、吉利丁片(或吉利丁粉)
吉利丁片网上有卖,我的芒果准备多了,没用完那么多
1.吉利丁片凉水泡软。吉利丁片每片10克,,一袋纯牛奶约190ml,我泡了两片
2.牛奶隔水加热,如果有奶锅的话加热时不要让牛奶沸腾
3.加两勺糖
4.泡好的吉利丁片捞出放入牛奶中
搅拌至吉利丁片完全融化,这一步骤一定要细心,否则影响布丁口感,搅拌不融化容易不凝固。装碗晾凉。
5.芒果切丁
加到牛奶中
放到冰箱冷藏室放2小时以上
完成
成品Q弹Q弹的非常好吃,小朋友吃了爱不释手。
注:吉利丁又称明胶或鱼胶,它是从动物的骨头(多为牛骨或鱼骨)提炼出来的胶质,主要成分为蛋白质。组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸,其中7种为人体所必需。除16%以下的水分和无机盐外,明胶中蛋白质的含量占82%以上,是一种理想的蛋白源。
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