我们的生命时时刻刻都在开合。 每当我精力充沛、精神集中时,可以体会到开合的动静,聆听到开合的声音。练捧气贯顶法,就是要我们主动运用意识,去强化开合,体察开合。 但要取得好的效果,首先需要反复琢磨,不断地改进运用意识的方法,使自己走进" -种意境之中"。这 就是精神上恬澹虚无,意识上要人天圆融,要走 进这种意境,就要充分运用形象思维,用良性信息的导引来完成,首先要从八句口诀入手,

气功二十四口诀动作分解(34八句口诀)(1)

“顶天立地“,我的头与脚在向虚空上下两极端中无限延伸,这时.自己变成了顶天立地的 巨人。 我仿佛看到太阳系、银沔系在围绕我转动。”形松意充“.自己身体逐渐由上到下放松, 从无限虚空中的头一直下松到无限虚空的脚,松得自已成了团洁白的高大气柱。 在气柱的中心.逐渐产生一股圆撑力,把自己这个混元气 混融了的身体一 下充起来并向四面八方无限制地扩充。最后,自己变成一个巨大的洁自的混 元气球.球非常圆.漫无边际.充斥了整个虚空。 虚空 中的一 切都包含在这个圆中了.太阳系、银河 系只是圆中一点点晶亮的气团.在飘动。

气功二十四口诀动作分解(34八句口诀)(2)

“外敬内静"、我尊重气功科学,她给了我巨大的力量与能量。使我生机更加蓬勃;尊敬气功同道,并扩展到尊敬所有的人,包括未来人与古 人。因为他们有许多优点供我学习,他们都是我的老师,这样收得的信息就更大了,大家都是 组成混元气场的一分子,大家你中有我、我中有你,我尊敬了大家也就是尊敬了自己。由于把自己和大家融合在一起了,没有你我观念了,这时心里便极度澄明,浑身上下一片晶亮纯洁。 这愈发使自己心安神宁了。

气功二十四口诀动作分解(34八句口诀)(3)

”一念不起,神注太空“,这时什么念头都没有了,身体完全融于大气场之中,并逐渐融于虚空之中。神不由自主地注意虚空了,神在太空中无所不在,晶亮一片,宛如璀璨的星空。“神意照体,周身融融“,把神慢慢地从太空收回。 神合着混元气 渐渐凝聚,形成混元位,意元体,继而凝聚成自己。 这时,体内混元气非常充足,身体轻飘飘暖融融 的,混元气不断地进出体内外,自己和自然完全 混融在一起了。

气功二十四口诀动作分解(34八句口诀)(4)

什么是静功高级境界?在我的 意识里“八句口诀”就是静功的精髓,其中既有 美好的意境令人神往,又有气功的精要开合 聚散。.

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