不爱喝水，不爱吃菜宝宝便秘问题怎么解决？，下面我们就来聊聊关于孩子不吃青菜老是便秘怎么办?接下来我们就一起去了解一下吧!
孩子不吃青菜老是便秘怎么办
不爱喝水，不爱吃菜
宝宝便秘问题怎么解决？
上海市第一妇婴保健院 妇幼保健部 王维洁 主治医师
宝宝辅食添加之前，按需顺应喂养。母乳喂养妈妈需要增加膳食纤维摄入促进宝宝排便，妈妈排便通畅宝宝排便也会通畅。配方奶喂养的宝宝，对牛奶蛋白过敏也会引起便秘表现，建议建议家长换低敏、益生元配方观察孩子排便情况。
开始添加辅食的宝宝，增加富含膳食纤维的辅食，如新鲜水果、蔬菜、杂粮、粗粮等。辅食逐渐由细到粗，泥糊状到碎末状，细颗粒到粗颗粒，训练咀嚼的同时进一步增加膳食纤维促进排便功效。根据不同季节适当喂水。
宝宝不爱吃蔬菜、不爱喝水
家长该怎么办呢？
家长的榜样作用是巨大的，宝宝不喜欢吃的蔬菜爸爸妈妈先吃。把宝宝不喜欢的蔬菜和喜欢吃的菜混合。改变食物的感官性状，做菜饭团，蔬菜饺子，蔬菜饼、用儿童酸奶做蔬菜色拉等，可以增加孩子进食兴趣，看着就想吃。让孩子参与做菜的过程，自己品尝自己的劳动过程。
6月龄前孩子可以在奶后、吐奶后少量喂水，2毫升左右不是为了喝水，主要是为了清洁口腔。那么一口白开水家长就不用太过纠结会损害宝宝的肾脏，一天最多喂个十几二十毫升不会增加宝宝的肾脏负担，这小小一口水为宝贝长大后习惯喝白开水和喜欢喝白开水打下了扎实的基础，对口腔卫生和牙齿健康也非常重要哦！
6月龄后孩子就可以在两顿奶之间根据环境气候温度、宝宝出汗多少、辅食添加的干湿度、孩子二便的规律和性状、小儿疾病的护理需要和孩子的喜好程度等适当、按需、顺应喂水。
养育孩子办法总比困难多，王医生教您的方法可以试试。
