一件挺尴尬的事：我被一个读者给删了。
昨天晚上，当我切换到另一个微信时（这个微信专门用来添加读者的），看到一位读者给我留言，一共有8条信息。
我点开一看，是咨询问题的。
她正在面临一次抉择，在考虑是否要换工作，想换工作的原因是，目前公司的老板不好伺候，喜欢骂人，而且同事之间关系也挺冷漠的，大家都排挤她。
她问我，这种没有人情味的公司要不要离开？
这是昨天上午她给我发的信息内容，昨天下午她又给我发了一条信息：哈叔，为什么不理我？
其实并不是我不理她，而是因为这个微信我几乎是每天晚上才会登陆看一下。
我看到后，编辑好了一段话回复她，结果显示需要开启朋友验证：她将我删了。
我不知道她到底经历了什么，但我想在删我的时候，她心里是挺失望的。
今天写这篇文章有两个目的：一是还原真相，希望她能看到；二是借此机会聊一下「玻璃心」。
01
想要真正成长，从收起玻璃心开始
什么是玻璃心？
照着字面意思理解就可以了，就是说心像玻璃一样容易碎，敏感且脆弱，很容易受伤。
在职场上，这样的人还是挺多的，受不了一点委屈，看不得一点儿脸色，听不了一句重话。
很多人离职的原因，其实和薪资没有太大关系，而是受不了工作环境和压力，受不了老板和同事。
就比如这位读者所遇到的情况，受不了老板的坏脾气，受不了同事的冷漠。
不排除有些老板的脾气是比较差劲，有些同事是有心机，难以相处，但也不排除另一种可能性：
实际上并没有那么坏，而是我们自己的玻璃心在作祟。
所谓的老板脾气不好，可能是因为你工作没有做好，而他的语气重了一点，态度严厉了一点；
所谓的同事冷漠，只是因为分工明确，大家都在忙，无暇顾及你；所谓的大家排挤你，是因为你没有主动靠近；
而所谓的不理你，其实是别人没有及时看到信息...
混职场，无非拼的是两样：做人、做事。
而一个人想要真正的有所成长，我认为首先就得从收起自己的玻璃心开始。
因为有玻璃心，你就不容易看到真相，把握不住问题的重点，精力都注意在情绪上，而非问题本身，那么能力就很难提高。
因为有玻璃心，你的情绪就可能会不稳定，脾气也比较大，那么你的人际关系就会比较差，刺猬往往是没有朋友的。
能力不行，情绪又不稳定，人际关系还僵，结果想想都比较可怕。
02
为什么很多人会有玻璃心？
为什么很多人会有玻璃心呢？
虽然每个人的成长环境不同，经历也不同，但总结起来看，往往有这四点原因。
- 认知水平低
由于认知水平低，在遇到事情的时候，判断就会比较局限和偏激，抓不住重点。
就比如被老板骂两句，他气的是老板说话太难听，却不想为什么老板会骂人，注意力全部在自己的情绪上。
- 因自卑而导致内心敏感
越是自卑的人，往往越在意所谓的面子，内心越敏感。
就比如你不能在一个因钱而自卑的人面前提钱，很多时候，一句看似很正常的话，到他那里就会被曲解成：有钱了不起吗？
有人工作能力差，你对他做的东西提出修改意见，他就会很生气，心里会想：就你厉害。
- 内心戏加多了
很多人的思维是比较「扩散」的，是适合当导演的。
你根本就没有那种意思，但是在他听来却意味深长，他自己会臆想出很多的可能性，内心戏十足，而且最后往往会认定最坏的那一种。
- 太闲了
饱暖思淫欲，人闲生是非。
很多时候，我们的玻璃心之所以有机会出来作祟，还是因为太闲了，有这个闲功夫去胡思乱想，去矫情，去生气。
我不是一个心理专家，但这两年确实和不少读者有过促膝长谈，听了不少故事。
这几点总结也许不够全面，但那些有着玻璃心的人，多多少少是有这些原因的。
03
如何修复玻璃心，做好三点
不管是工作，还是生活，玻璃心重的人，一般都过得不太好，事业停滞不前，生活鸡飞狗跳，所以修复玻璃心，对于很多人来讲，是一个比较重要的课题。
你的内心越强大，越钢化，往往你的人生就会越好，而想要拥有强大的内心，我建议你做好这三点。
- 提高认知水平
最近我在文章里，经常会提到「认知」，我觉得认知水平的高低，对一个人的人生来说太重要了。
想要告别玻璃心，你必须要有这几点认知。
一是，明白这世界上根本没有不委屈的工作，也没有不委屈的人生。
无论你工作换了多少份，挪到什么样的窝，只要你的玻璃心不修复，就一直会有让你不爽的人和事出现，问题的根源在于你的心态。
二是，认识自己，直面自己的内心，有玻璃心不可怕，视而不见和不承认才可怕，因为问题不解决，永远在那。
三是，在遇到事情的时候，多思考问题的本身，而不是关注情绪，这其实是一种思维，也称为「理性思维」。
- 提高自身的能力
人生最大的魅力在于，即使你很弱小，低到尘埃里，但一样是可以不断向上生长的。
而一个人的内心会随着自身能力的提高，眼界的开阔，格局的提升而变得越来越强大。
有句话叫：当你强大了，世界会对你喜笑颜开。
其实世界依然是那个世界，只是你已经不一样了。
- 忙起来吧，不要混日子
这是一个不是方法的方法，但却是最容易上手和最容易做到的，让自己忙起来吧，更加专注工作。
没事多看书，有空多挣钱，很多时候，你专注于提升自己，一切嘈杂的声音，不好的情绪都会随之烟消云散。
没有生来强大的人，每一颗强大的内心，都曾脆弱过，而这个摆渡人就是我们自己。
愿有一天，你能真正地笑着看世界！
作者简介：哈叔，青年畅销书作家，著有《决定你成功的不是情商，是逆商》，擅长用历史解构职场，文字接地气，简练精辟，深受当代年轻职场人的的喜欢。
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