人一天应该喝多少毫升水

1500ml左右身体所需的1500ml左右的水，需以液态食物和白开水、饮料等形式来补充，才能保证体内水的平衡，可大致理解为每天推荐饮水1500ml，下面我们就来聊聊关于人一天应该喝多少毫升水?接下来我们就一起去了解一下吧!

人一天应该喝多少毫升水

1500ml左右。

身体所需的1500ml左右的水，需以液态食物和白开水、饮料等形式来补充，才能保证体内水的平衡，可大致理解为每天推荐饮水1500ml。

但这也不是一成不变的。人体对于水的需求量会随着年龄、体重、季节、环境和劳动强度的不同而有所差异，故每日饮水量也应根据自身的实际情况判断。