Ｚ招式（日文︰Ｚワザ，英文︰Z-Move）是第七世代引进的系统。
概述
Ｚ招式是由训练家发动自然之力“Ｚ力量”让宝可梦的招式增强为强劲的特殊招式。该招式的威力远比目前为止宝可梦的招式强劲得多，但是会对训练家和宝可梦造成极大的负担，因此每场对战中只限一次。
在《究极之日／究极之月》游戏中，训练家可以借助Ｚ洛托姆之力多使用一次Ｚ招式。
Ｚ招式分为两种，第一种是对应各自招式的属性，所有可学会该招式宝可梦皆可使用，例如草Ｚ、火Ｚ等；另外一种则对应特定的宝可梦，例如卡比兽Ｚ。
Ｚ招式的关键物品为“Ｚ手环”和“Ｚ纯晶”。为了发动Ｚ招式，训练家必须把镶嵌Ｚ纯晶的Ｚ手环环戴自己手腕上，透过让宝可梦携带和嵌入了的Ｚ纯晶同一种类的纯晶，会产生共鸣。使用Ｚ招式的条件是宝可梦须学会和Ｚ纯晶对应的属性招式，并且携带着Ｚ纯晶。
攻击招式的Ｚ招式与一般的招式相比拥有极大的威力，但也会失去所有正面或负面的招式附加效果。同时，按原有招式的威力高低，变成Ｚ招式后的威力亦会有所不同。
效果
抢夺不能夺走变化Z招式；
挑衅状态不能阻止变化Z招式的使用，除非该宝可梦当回合只能使用挣扎；
魔法反射不能阻止Ｚ力量效果，但是可以反弹变化Ｚ招式的原本效果。
专属Ｚ招式
专属Ｚ招式只能由特定的宝可梦携带特定的Ｚ纯晶以后，将特定的招式升级为专属Ｚ招式使出。
