耳鸣多年调理，常备这碗粥，想要改善耳鸣，这碗粥，你一定要学起来。
从事耳鸣治疗多年，我想给所有耳鸣多年的患者群体说一个小方法来辅助改善耳鸣的症状。
原料呢也比较简单，我们可以准备中药山萸肉12克，山药15克，如果山药是鲜品就得用30克，然后再准备粳米50克。
把这三者放到锅里加武火煮沸，然后再用文火慢慢熬，煮到粥变得粘稠，米也烂乎了就可以了。
山萸肉可以补肾阴、肾精，还可以收涩，山药可以滋补肾精，且能通过补肺润肺来滋补肾阴，两者这么搭配还是不错的。
但是一定要注意不能久用，而且心火亢盛，肝胆火旺以及命门火炽的人，不适合服用，仅适合于中老年人，耳鸣绵绵不绝或者是反复发作。
除了耳鸣还经常有头晕、乏力、腰膝酸软，腿脚不便的人群。
而且，具体用量还得需要看，个人的体质因人而异，而且食疗不能代替药物治疗作用，治疗耳鸣还需要在专业医生的指导下用药。
