“舒筋活血”不仅仅是中医的一个感念，它已经升华到方法论高度。
中医为什么难懂？就是因为古代千千万万的医者将发现的医学现象不断总结升华为方法论认识，甚至哲学认知，结果刚入门的爱好者学起来就非常难。
这是中医为什么难学的原因所在。
舒筋活血的含义非常丰富，远远不是一两句话能解释清楚的，
舒筋活血极少有以下几层含义：
1、中医认为筋骨与血液循环有着极为密切的关联，有着因果关系。中医把“筋骨”往往等同一体，它们共同影响着全身血液循环。筋骨紧缩发硬就使得血液循环受阻，血液循环发生障碍，形成“未病”或者“亚健康”现象，久而久之就会诱发疾病。
我们会发现身体肌肉肌腱韧带会有“筋节”、“硬结”、“条索状结节”等。这些已经呈现的紧缩发硬物体，它们已经发展到了严重的程度，我们更要注意身体其他部位正在发生着的但还没有如此严重的许许多多“筋”，它们的不断紧缩中会一起造成全身血液循环障碍。
2、筋骨紧缩发硬造成的血液循环障碍，不仅仅引起身体的不舒服，组织器官因为“缺血”会发生改变，形成各式各样的疾病。并且，身体某一处的疾病往往也会存在多处的疾病隐患。
3、发生疾病以后，身体越加不舒服和难受。比如心脏病，比如糖尿病，比如痛风等等。
这个时候就会去医院看病。当代医院绝大多数会在你看病这个环节“出错”。
医院的医生往往会就你这个病治这个病，并不会同时去纠正诱发这个疾病的血液循环障碍的原因，不会去调整你的筋骨问题。结果疾病好的慢或者好不了。因为疾病的根子没有改变。
有病乱投医就是这样发生的。
这也是医院给我们“民间医生”一条活路，医院医生不管你的筋骨问题，我们民间医生一定管，所以民间医生和民间养生方法好似越来越受欢迎。
4、保健身体的关键就是保障全身筋骨的舒展，保障全身血液循环的畅通。不管患上了什么疾病，一定要同时关照筋骨紧缩状态，一定要松解紧缩发硬的筋骨，不能就疾病治疗疾病，民间称之为“治标不治本”。
5、现代生物学证实中医上述的这些筋骨现象。
中医筋骨就是生物学的“深筋膜”。
什么是深筋膜？深筋膜就是肌腱韧带关节囊支持带肌筋膜，它们的基本组织是致密结缔组织，它们与疏松结缔组织一样都是由胶原纤维组合而成。
胶原纤维（蛋白）又称“原纤维，甚至“微纤维”。它们相互连接粘合在一起，在身体里纵横交错填充在组织器官之间，看似它们不重要，只是一种连接物质，其实它们主宰着身体的健康与否，它们是健康的关键。
将这些原纤维和微纤维粘合在一起的是一个看起来更加弱小的更加不起眼的“粘多糖”，其实粘多糖就是我们身体的“女王”，非常厉害。
我们身体有多少胶原蛋白就有多少粘多糖，恰恰身体有无穷无尽的胶原蛋白，所以我们身体里有着无穷无尽的粘多糖 。
粘多糖与水分子的关系是这样的：粘多糖首先把原纤维粘合成筋膜，包括纤维链条、浅筋膜和深筋膜。接着粘多糖同时通过电荷吸引水分子的阳极，这种电荷间的联系不是特别紧密，所以 ，粘多糖吸引的水分子容易脱落，造成原本水灵的深筋膜失水而紧缩甚至发硬，形成中医见到的各种筋节和硬结等。
这些现象把中医与西医都对合起来了，说明 中医与西医是可以结合或者融合的。
中医把筋骨等同一体也得到生物学的支持，深筋膜中的肌腱韧带关节囊最后都融入骨膜，与骨头融为一体。骨膜也是深筋膜的一种存在方式。
中医科学吗？
你说呢！
这张图表示深筋膜、血管、神经三者间的关系，大家看看三者间谁最重要？
神经？血管？还是筋膜？
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