#情感#

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如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(1)

文:十里

插图:来源于网络

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(2)

有时候负能量就像一团乌云,一直笼罩着一个人,让他觉得世间万物皆为乌有,没有任何意义。渐渐的他会对世间一切失去兴趣,他觉得世间没有阳光,只有黑暗,他很痛苦,痛苦到想从乌云当中跳出来,但却不知道该如何是好。没错,这就是一个人被负能量逼疯的过程,而在现实生活当中,很多人也曾有过这样的经历。

负能量就像是一把利刃,可以刺穿一个人的心,让他承受世间所有的痛苦,而他却不知道该如何解脱。想必在现实生活当中有很多人都被负能量伤害过,或许是一种环境,或许是一种来自于内心的感受,不管怎么样,这种处境对于大家来说都是非常危险的。在负能量爆棚的情况之下,很多人都会陷入抑郁当中,情况严重的可能还会患上抑郁症,这对于大家的人生会造成非常可怕的影响。很多时候,负能量更像是一个漩涡,陷入其中的人想跳出来,但却无能为力,只能眼睁睁的看着自己越陷越深。这种情况会给人一种非常无助的感觉,所以陷入负能量是一件非常痛苦的事情,不过,大家也可以通过自身调节来摆脱这样的痛苦。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(3)

如果现在的你正被负能量所折磨,你的内心总是负能量爆棚,那么请记住以下几句话。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(4)

弱者才被情绪控制我认识一个非常强大的朋友,大家都管他叫做小强,至于为什么,大概是因为他有着小强一般的精神吧,他时常自嘲自己就是一只打不死的小强,而事实上也的确如此。他出生在一个特别平凡且艰难的家庭,他的父亲因为一场车祸而离开了他们,他的母亲也半身瘫痪,一直由他照顾着,他们姐弟俩的日子过得非常艰难。可即便如此,他也考上了大学,并且顺利完成了学业,现在在一家不错的企业上班。

小时候,他最讨厌别人用可怜的语气跟他说话,他觉得那是对他的羞辱,他不希望别人同情他,这是他内心的倔强,所以一直以来他都表现的特别乐观。他们姐弟俩很爱自己的母亲,所以也将其照顾得无微不至,这些年来他经历了很多,他凭借自己的努力过上了非常不错的日子,现如今他买了房子和车子,并且在企业担任着非常重要的职位。其实,他偶尔也会有情绪,只不过他懂得调节罢了,他时常告诉大家,每当情绪上来的时候,他就会告诉自己,被情绪控制是弱者的行为,真正的强者是不会那般懦弱的。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(5)

他是这样想的,也是这样做的,这些年来他一直活得很好,在大家眼中,他从来没有过任何负面情绪,他的脸上一直洋溢着笑容,他的生活总是那样的正能量。如果你负能量爆棚,你也要告诉自己,这种行为是非常不对的,只有弱者才会被情绪所左右,而真正的强者绝对不会遇到这种情况,所以大家应该自我化解。人生的确容易遇到一些挫折,如果你不懂得化解,不懂得改变,不会逼自己一把,你永远不知道自己的潜力有多大。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(6)

怨恨只会让你活得更痛苦我认识一个三十岁还没结婚的男人,前段时间,他跨入了婚姻的殿堂,他的老婆是研究生,而他只是一所普通本科学院毕业的学生。大家都非常羡慕他,因为他老婆有高学历,还有很不错的工作,据说名下还有一套房子,他们算得上是强强联手吧,因为他自己条件也很不错,他有一家属于自己的工作室。其实他之前不是这个样子的,他现在活的很正能量,并且用善良的心态去看待每一个人,每一件事,而之前他负能量爆棚,他对这个世界充满怨恨,尤其是对女人。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(7)

至于这其中的原因,想必大家也猜得到,他之所以如此,不过是因为当年非常贫穷,没有一个女孩子愿意嫁给他罢了,二十五岁之前他参加过各种各样的相亲,但每一次都以失败而告终了。他对这个世界产生怨恨,但后来他突然明白了一个道理,其实不是别人的错,而是他自己的错,如果他优秀一点,别人就不会这样看他。于是他放下怨恨,开始努力提升自我,他运气很好,遇到了人生当中的伯乐,所以五年之内才可以开一家属于自己的工作室,他承认这一切有运气的成分,而他也很感激命运。怨恨本来就是负能量的开始,怨恨不是不放过别人,而是不放过自己。在整个过程当中,最受折磨的其实是你,如果你不想过这样的日子最好的办法,就是放下怨恨,然后专心做自己的事情,不要在不必要的事情上浪费时间。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(8)

抱怨而不改变是堕落的体现在这个世界上有不少人每天都在抱怨,比如男人抱怨女人太拜金,女人抱怨男人没出息,没有办法给自己想要的未来,他们相互抱怨,而这样的结局就是他们的日子从来一成不变。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(9)

他们总觉得是对方不对,而自己是可以过上更好的日子的,他们甚至觉得自己之所以过得不幸,就是因为对方的错,这种想法不仅过分,甚至有一些奇葩。少些抱怨,多些自省,在遇到问题的时候,多从自己身上找原因,而不是推卸责任,只有这样你才能摆脱负能量,并且积极改变自己的人生。

如果做不到这一点,你将一直活在抱怨当中,抱怨的时间越长,你所积累的负能量就越多,你未来翻身的机遇就越少。三穷三富不到老也许如今的你正承受着人生当中最大的磨难,你觉得自己特别失败,一直生活在穷困潦倒当中,也许你曾经富贵过,但因为某些原因,你现在正处于人生的低谷期,你很痛苦,不知道该如何是好。你要记住,老人的名言是三穷三富不到老,这句话是具有一定的道理的,在这个世界上没有人会一辈子生活在穷困潦倒当中。如今的你处于人生当中的低谷期,这就证明不会有比这更糟糕的事情发生了,更何况在不久的将来你一定可以翻身,因为这是人生的法则,你要相信坏日子会到头的,要对未来充满希望。

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(10)

如何有效驱散心中的负能量(当负能量爆棚时)(11)

强者都是少说少想多做的弱者才会整天被情绪所控制,并且总是负能量满满,对于一个强者而言,这是一件令人羞耻的事情,真正的强者,通常都是少说,少想多做的。你有时间在那里抱怨,在那里怨恨,在那里满腹负能量的生活,还不如忘记这一切,然后认真去做一件事情,你要想清楚你未来的人生方向。找到目标之后,就努力去做,而不是整天把时间浪费在一些莫名其妙的事情上,这样只会让你的人生变得更加糟糕。

相由心生不要觉得这个世界不美好,更不要觉得别人对你有多大的恶意,其实这一切不过是相由心生罢了,你有怎样的心态,你所看到的就是什么。如果你心态良好,你会觉得世间所有一切都是美好的,正是因为你被负能量所包围,所以才觉得,人世间没有美好所在。在明白了这个道理之后,你就应该对此做出改变,你要知道你的心态不好,只有改变了你的心态,才能消除负能量,而你未来的路,才能越走越远,并且朝着最美好的方向发展。

——END

今日话题:“你认为对吗”?

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