女性到了50岁左右，就步入了更年期，同时身体会伴随着诸多疼痛不适的症状，对于女性朋友而言，可谓是“噩梦”。
因为大多数女性朋友，都要经历这个坎：原本好好的一个人，到了50岁上下，渐渐地出现各种毛病，浑身哪都疼、失眠多梦、潮热盗汗、甚至情绪也不稳定等。
有网友留言，这女性的更年期真比男性的更年期要痛苦得多，是上帝的不公平？真是这样吗？我们一起来看一看。
女性更年期的发生是上帝的不公吗？对于女性而言，更年期的症状出现时，往往都会产生焦虑的心理，总会开玩笑说，上帝对女性太不公平了，要遭遇“姨妈痛”、要经历“生产痛”、还要遭遇“更年期痛”。
其实不难发现，这3种刻骨铭心的疼痛，都和女性的雌激素有关，而它的来源有不同的途径，比如肝脏、肾上腺皮质会分泌少量部分，但最主要靠女性特有器官（nuan chao）分泌产生，这是最根本的原因。
所以，女性朋友体内的雌激素水平非常关键，是女性朋友“力的象征”；并非是上帝的不公。#谣零零计划#
为何女性一到更年期就浑身疼痛？
更年期的到来，已经暗示您身体在逐渐开始衰老，雌激素分泌不足，甚至出现“断崖式下降”，一般会表现出多种症状：
①比如：潮热盗汗、失眠健忘、易怒易激动、皮肤干燥等；在这些伴随症状的基础之上，还有一个比较典型的症状（不能具体明确位置的全身性疼痛）。最常见的疼痛位置是头部、肩胛后背、臀部等处。
②比如：无精打采、乏力、食欲减退、腹胀等，这些胃肠功能的问题，也是更年期女性身上比较常见的；多和自身的植物神经紊乱有关，吃啥都不香。
③比如：手指关节类疼痛、肌腱劳损痛、骨折等，多与骨胳、肌腱的脆性相关，最主要和钙的流失有关。
相信很多女性朋友，对此比较困扰，总觉得自己花了很多经历检查，甚至采用不同的方式治疗，仍不见疗效。
首先，您得清楚一个问题，更年期症状会持续多长时间，才会好转呢？
这样的问题，经常有网友在咨询，但孔医生要告诉您，没有一个明确的时间，因为每一个人体内的激素水平不一样，生活方式不一样，所以疼痛持续的时间也是不一样的。
一般只要您发生更年期的症状，最快也得2年左右，大多数人要经历5-6年左右。往往好多朋友因为长期不见好转而变得焦虑、抑郁，形成一个恶性的循环。
所以，您需要调整心态，保持每天有良好的心情，积极应对，才能更有效地缩减这个特殊的时期。
其次，该如何应对呢？
最重要的是明确自己身上的症状是不是更年期引发的，不可盲目猜测；因为很多部位的疼痛会与之混淆。
比如之前说的，有些女性整天打不起精神、整天晕呼呼的，多与颈椎出现问题卡压神经、血管有关；还有一些肩背痛，可能是局部退变引发的。
总之：为了明确是否是更年期？您一定要做两个检查！
1.骨密度检测
主要目的是看，您是否存在骨质疏松？或骨质减少的情况？因为骨量的变化和疼痛有关。这项目的检测，金标准是双能X线检查。
2.激素水平检测
激素，对人体非常关键，一旦不在正常范围内，身体会短时间内突然垮下来，免疫能力下降。
特别是50岁上下的女性较为明显，容易引起雌激素和钙调节激素水平的降低；造成身体结构、心理上的变化。
最后呢，只要在明确与更年期有关后，就得积极地多方面应对，并不是单一选择某一种方法就可以的。
接着，孔医生大概和各位介绍一下整体应对措施，希望对您有用。
根据您的检测结果，看骨质疏松、激素水平的严重程度来决定是否需要临床用药，若是骨质疏松严重的话，一定需要用药来抗骨质疏松的，这个环节是专业内分泌科大夫在指导。
当然也有些患者是不需要用药的，而是在补钙上下功夫，大家都熟知，骨质疏松后要补钙，那是不是只要吃钙片，骨量就不会丢失了呢？这种想法是完全不对的。
正确的做法是在补钙的同时还得补充维生素D、维生素K。同时不可忽视您每天的饮食搭配，每天要以富含钙质的绿色蔬菜和豆制品为主，同时适当地增加奶制品的摄入，建议每天喝牛奶要达到300毫升左右；比如豆制品、新鲜的蔬菜、水果、坚果就含有丰富的钙质，鱼类和蛋类富含维生素。
同时，选择适合自己的锻炼方式，多出去运动娱乐，多出去交朋友，才能从容面对治疗。
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