有几种原因导致夜尿增多（夜尿增多的背后）

正常情况下，人体需要的水分满足需求，加上各大器官共同参与着循环和代谢，会将多余水分，产生的有害物质随着尿液排泄出来，排尿频率正常，是健康的体现。但有的人偏偏夜间尿液量多，总是需要上厕所，没有了解原因，及时解决，会降低睡眠质量。有的疾病不断发展没有重视并展开治疗，还会不断加重。

夜尿频繁是怎么回事呢？

机体保持健康的人夜间上厕所一般少于两次，但如果夜尿多，还需怀疑膀胱健康问题。膀胱作为机体重要器官，有储存尿液的功能，身体不断代谢，多余水分会转变成尿液先在膀胱储存，达到一定量后产生尿意，尿意明显是提示要排尿的信号。

但如果有某些膀胱疾病在发展，膀胱容积减小，储存尿液能力下降，通常排尿频率会增高。其中膀胱结石、膀胱肿瘤、膀胱炎等发展都有这种情况，最好进行相关检查，积极了解原因。只有科学应对，恢复膀胱健康状态，夜尿多的情况才能改善。

总是夜尿很多还需警惕前列腺健康问题，前列腺是男性独有的重要器官，该器官会随着年龄增长逐渐功能降低，加上许多不正确生活习惯养成会给该器官带来压力，甚至引发疾病。

中老年男性要预防的前列性疾病包括前列腺癌、前列腺增生肥大、前列腺炎等。而前列腺炎作为发病率较高的疾病，发展期间有夜尿多、尿频尿急、会阴部位疼痛等情况。该疾病和饮食不恰当、吸烟酗酒、久坐不动、经常憋尿均有关系，需认真应对。

有时尿多并非疾病因素，而是不正确饮水行为引起。想要保持机体健康，并非饮水量越多越好。有的人觉得一整晚睡眠时间很长，中途又没有起身喝水，因此在睡前要补充足够水分。

但是，过量喝水的情况下依然在忙碌代谢状态，除了增加肾脏代谢压力，就连尿液产生量也多，进而夜尿频繁。为了安全起见，睡前可以喝水，但要把控好量，小口饮用湿润口腔和咽喉，达到需求的量即可，而不是过量饮水。

糖尿病出现带来多种影响，有不少人明明每顿饭摄入许多食物，但依然体重下降，同时有肢体发麻、皮肤发痒、尿多、口干舌燥等症状，这些都是血糖不稳定会发出的警告。

而在高糖环境中口腔黏膜受到刺激，会有干燥感，持续干燥第一反应就是喝水来缓解。但糖尿病引发的口腔问题单纯喝水难缓解，还会无形中获取过多水分，紧接而来的是夜尿多。如果确定为血糖不稳定引起的，要根据医生指导治疗。