“痛经”，一个让万千直男挠破头的话题，让无数妹子痛哭流泪的问题。很多妹子每个月的那几天，都会被痛经折磨得大喊发誓“下辈子再不做女人”。“痛经而已嘛，能有多痛？”这应该是很多男生的潜台词吧？直男们好好看看这篇文章，不要再叫你的老婆、女朋友多喝热水了。
痛经是指经期前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，如果症状实在严重的话，还会影响生活质量。如有些妹子会在在经期前一个星期左右开始腰酸、胸部胀痛，到了经期时，除了腰酸、胸部胀痛，还会伴随着腿软、食欲不振、恶心、下腹部剧烈疼痛、头晕等症状，症状严重时有可能延续到经期后。
为什么会痛经？所有到了月经期的女生都会痛经吗？
痛经分为两类：原发性痛经、继发性痛经
原发性痛经：这种痛经是由于“前列腺素”分泌过多导致的。前列腺素分泌过多会使宫平滑肌强烈收缩，血管发生痉挛，就会产生疼痛。而原发性痛经多发生在青春期的女生身上，因为青春期的女生普遍喜欢吃生冷的食物、饮料，学习压力大。如果是月经每个月来的时间都不一样的话，发生原发性痛经的几率大大提高。
此外，原发性痛经还受遗传因素的影响。研究表明，原发性痛经的遗传因素所占比重为77%。
继发性痛经：这种痛经是由疾病引起的，如子宫腺肌症、子宫肌瘤等。中年女性是继发性痛经的主要人群。
并不是所有到了月经期的女生都会有痛经的情况出现的，有些人体质好的、调理得好的就没有这种情况，总的来说就是因人而异。
重点来啦~怎么缓解痛经？
药物治疗：解热镇痛药（前列腺素合成酶抑制剂）、短效避孕药
前列腺素合成酶抑制剂较常用的有布洛芬、双氯芬酸、甲酚那酸、酮洛芬、萘普生等。每次月经来前连续服用2日或3日效果最好。
女生们吃药前一定要看清楚药的副作用啊，吃了这类止痛药有可能会出现胃肠道的症状，因此肠胃有问题的女生慎用痛经止痛药。切记不可长期大量服用止痛药，止痛药对胃消化道损伤很大，容易导致胃溃疡胃出血，以及肝肾功能损伤。
短效避孕药是通过抑制排卵来减少月经血前列腺素的含量。常用的有：妈富隆、优思明等。
经常有人问我用毓婷可不可以？毓婷是紧急避孕药呀！记住了，用毓婷是没用的。
提问一：用止痛药会不会上瘾？
答：1. 对于解热镇痛药（前列腺素合成酶抑制剂）这种止痛药，可以说成瘾性的几率非常小，它的作用机制主要是通过抑制体内环氧化酶活性从而减少局部组织前列腺素的生成。一般临床用于牙痛、痛经、产后疼痛等。
2. 若是阿片类镇痛药，这种通过激动中枢神经系统而产生镇痛作用的止痛药就会比较容易让人产生依赖性和瘾性。常用的有吗啡、可待因、美沙酮等，在临床上主要用于严重创伤、手术导致的剧痛和癌症晚期的病人。
提问二：痛经的时候喝红糖水、热敷等有用吗？
答：是有用的。从中医的角度来讲，痛经主要是因为子宫有寒气、淤血而引起的，用热敷腹部和喝生姜红糖水可以温经散寒，行血止痛。
痛经具体要怎么做？
1. 良好的生活习惯：保证足够的休息和良好的睡眠质量，平时多运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，从而缓解痛经。
2. 喝热饮：多喝热水虽然也没错，但是听都听腻了呀，可以说“多喝热的红糖水、热牛奶”效果都是一样的。
3. 忌生冷刺激食物：不吃生冷食物，不喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。
4. 适当吃一些止痛药，如上面所介绍的几种，不过吃之前一定要想衡量一下自身情况。
5. 热敷：痛经时可用暖宫贴、热水袋热敷腹部，能有效缓解疼痛。
6. 学会放松：过度紧张、精神心理压力太大也会引发痛经，因此需要学会自我调节，尽量保持心态平和、心情愉快。
7. 如果痛经情况很严重时，建议找医生开方调理治疗。
8.艾灸对痛经效果很好很确定，经前三天开始温宫灸，痛经当天灸，可以明显缓解疼痛。
痛经虽常见，但是痛起来依旧很要命。女生男生们好好看看这篇文章，对自己好点，对另一半也好点。
,
