不用水和面做的馒头怎么做(不用水和面的馒头)(1)

寒冷的天气,就想喝杯暖暖的东西。所以早餐的时候用豆浆机磨了一些红豆沙。早餐吃完,还剩下一杯,已经冷掉了, 放着也没有人喝,倒掉太浪费,于是就想了个办法,拿红豆沙代替水,揉面做成刀切馒头。这下不怕浪费了,而且红豆沙做成的馒头还具有补铁补血的功效哟。

不用水和面做的馒头怎么做(不用水和面的馒头)(2)

这馒头外面买不到,和面不用牛奶不用水,松软香甜可口,越嚼越香,还能补铁补血,详尽做法分享。

【红豆沙刀切馒头】

【食材】:红豆沙 1杯,小麦面粉 300g,细砂糖 30g,酵母粉 3g。

【具体制作步骤】:

1.将红豆沙倒入厨师机的和面盆中。红豆沙是用红小豆加清水用豆浆机做成的。

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2.加入小麦面粉。如果红豆沙是刚做好的,需要晾凉至不烫手。

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3.用刮刀搅拌均匀,直到看不见干面粉的状态。

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4.然后往面粉中加入细砂糖。不喜欢吃甜味馒头的话,可以省略这一步。

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5.3g干酵母粉用少许温水化开,加入面粉中。水的温度大概是40度左右,摸上去感觉不烫手就可以了。太烫的水会将酵母粉的活性烫死,导致发酵不起来。凉水则不能激发酵母的活性,发酵也会比较困难。夏天温度高的时候可以直接用凉水。

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6.厨师机接通电源,开启二档和面程序,将所有材料揉匀,揉成一个光滑而且柔软的面团,盖上保鲜膜或者湿布进行基础发酵。

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7.将面团发酵至两倍大小,用手指蘸少许面粉,戳入面团底部,手指拿出来以后,面团不塌陷也不回缩就可以了。如果面团回缩的话,表示还没有发酵完全,如果面团塌陷了,就表示发酵过度了。

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8.发酵完成的面团倒出来,重新揉匀排尽里面的空气,然后整理成细长条,用刀切成小段,摆入蒸格中。每个面团之间要预留出发酵的空间,避免蒸出来的馒头粘连在一起。

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9.将蒸格放入蒸箱或者烤箱里面,开启发酵程序,发酵半小时左右。

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10.二次发酵完成之后,将蒸格放入蒸箱中,设置温度100度,时间二十分钟就可以了。

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11.时间结束之后取出蒸格,晾至不烫手以后密封起来,放入冰箱保存。

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【小贴士】:

1.红豆沙不同的浓度会影响面团的用水量,揉好的面团如果觉得干的话,可以加入少许清水。揉好的面团柔软度和耳垂的软度差不多。

2.冬天温度低,面团发酵比较困难,可以借助蒸箱或者烤箱的发酵功能。如果没有的话,也可以在蒸锅底部放温水来提高温度帮助发酵。

3.短时间吃不完的馒头可以放入冰箱冷冻保存,吃的时候无需解冻,直接蒸热就可以了。

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