每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次坚持食用，下面我们就来聊聊关于燕窝的吃法与用量?接下来我们就一起去了解一下吧!
燕窝的吃法与用量
每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。坚持食用。
使用时间：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。
用法：清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。
