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进入“寒露”后,

冷空气拽着秋姑娘步子迈得过大

清晨的街头都开始“冬化”

浙江最新重点消息(浙江迎来秋高气爽)(1)

今明清晨尤为寒凉

冷空气自打国庆假期终结高温并成功敲开秋天的大门后,便一发不可收拾。

今晨出门,寒凉便扑面而来,我省大部最低气温10-15℃,其中海宁(9.0℃)、临安(9.2℃)、浦江(9.7℃)率先跌破10℃。而省会杭州今日最低11.3℃,再创下半年来气温新低。

浙江最新重点消息(浙江迎来秋高气爽)(2)

好消息是,冷空气也挤走了阴雨天气,今天阳光绽放,并提携白天气温回升,今天我省大部最高气温18-22℃。

需要注意的是,受晴空辐射降温影响,明晨寒意可能还要按下“增强键”,预计沿海地区11-12℃,其它地区7-9℃,厚衣服不可少哦。

本周迎来秋高气爽

随着这股冷空气影响趋于结束,暂时也没有新的冷空气“无缝衔接”,秋天开始渐入佳境。

你们心心念念的秋高气爽,本周就要闪亮登场!

浙江最新重点消息(浙江迎来秋高气爽)(3)

预计未来五天我省晴到多云唱主角,气温将逐日回升,并在“舒适圈”中逗留,早上1字头,白天2字头,天朗气清,一切都是刚刚好的模样。

只是秋燥来袭,今日最小相对湿度都不足30%,其中温州,云和仅14%,太干燥了,大家也要多多喝水哦!

浙江最新重点消息(浙江迎来秋高气爽)(4)

小插曲是,周四起受偏东气流影响,云系较多,周五受暖湿气流影响,偶有零星小雨。

“秋冻”的正确打开方式

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为什么要“秋冻”?

秋季是夏季与冬季的过渡期,让身体承受一下冷冻,能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用,也能防止穿衣过多引起出汗生病。如果过早穿上棉衣,便无法让身体得到锻炼,不能很好地增强身体抵抗能力。

因此,在秋季要穿适合气温的衣服。随着气温,适当秋冻,让人体慢慢适应气温下降。

浙江最新重点消息(浙江迎来秋高气爽)(5)

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什么时候“秋冻”好?

夏末秋初最适宜。初秋是“秋冻”的好时机。晚秋再“秋冻”,不仅对健康无益,还会引发呼吸道和心血管疾病。

日照温度在15℃-20℃时,人们减少穿衣适当“冻”一下,促进血液循环,增强抵抗力。

但接近初冬时,气温降到15℃以下,就要穿上秋冬衣服了。

“秋冻”的原则是,使身体略感凉意,但不感觉寒冷。

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哪些人适合“秋冻”?

“秋冻”只适合身体素质好的人。老人、小孩以及体质虚弱的人千万别尝试“秋冻”,最好根据气温和身体感觉及时增加衣服。对体格健康的人群,过度“秋冻”也不可取。体质好的儿童可根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握“秋冻”时间,使其逐渐适应。

最好的做法,是及时收看天气预报,根据气温变化增减衣物。

有多少人喜欢秋天?

来源: FM93交通之声

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