当胃、十二指肠存在炎症、反流或者肿瘤时，胃的排空就会延缓，食物不断地对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，这就是胃胀气了。
一般说来，腹腔内大部分气体经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。但如果肠胃功能不调，或者有些疾病，肠壁血液循环就很可能会发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
那么，到底是什么原因导致的胃胀气呢？
基本上有以下4种：肠胃道内气体的吸收出现障碍；肠胃道内气体排出出现障碍；吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气；肠道内食糜停留时间过长而发酵。
针对这四个病因，又有哪些疾病会导致胃胀气呢?
胃部疾病：如急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等。
肠道疾病：如细菌性痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎、肠道寄生虫病等。
肠胃神经官能症：吞气症，甚至与肠胃无关的急性或慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。
因此胃胀气虽然只是一种症状，但一定要先就医辨明是哪种病因引发的，再考虑治疗的事。
为了避免胃胀气，饮食上要有选择性，不宜多吃红薯等高淀粉的食物，豆类、十字花科的蔬菜也要避免，比如西蓝花等。另外，如果是乳糖不耐受体质的人，还要避免饮用牛奶及高乳制品。
如果在家出现胃胀气，我们可以自制橘皮茶帮助缓解轻微胃胀气。
新鲜橘皮30g撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮。每日饮用1～3次，至腹胀消失为止主要用于较轻微的胃胀气。#中医##健康科普排位赛#
