一年之计在于春，霜降都到了，
春天还会远吗？
现在得糖尿病的人群越来越多了哦，
喝白茶其实对糖尿病人有很大的好处呢~
看来你还不知道，那就看看吧。
文 | 小白
01
最近小白和几位茶友聚在一起聊天时，有茶友提到一个问题：
“白茶这么甜，糖尿病人可以喝吗？”
原来是这样的，这位茶友跟我说，他的爷爷在今年不幸得了糖尿病，甚是苦恼。
大家都知道，糖尿病、糖尿病，就是不能吃糖的病。
这位茶友的爷爷自从得了糖尿病后，就爱上了白茶，但是都说白茶喝起来太甜，不让他再喝了！爷爷偏偏不听，始终钟爱着白茶~
茶友就来请教我“到底糖尿病病人可不可以喝白茶？”
那白茶的甜味是从哪里来的？是不是真的含糖，而糖尿病人不可以喝呢？
这些问题，跟着小白来文章中寻找答案吧！
02
白茶为什么会甜呢？
白茶特别的制作工艺影响
“不揉不捻”，保留了白茶的营养物质。
1、糖类物质
这些物质主要是可溶于水的单糖与双糖，还有不可溶于水的多糖。
单糖主要有葡萄糖、果糖、核糖，双糖主要有麦芽糖、蔗糖、乳糖。
单糖和双糖都是可溶解在水里的，通过与唾液的分解，是白茶滋味中的甜味物质。
多糖是碳水化合物的主体，但其中只有大约1%一2%的淀粉，大部分都是纤维素和半纤维素。
多糖，它们不可溶于水，但可水解，水解后在唾液酶的作用下形成葡萄糖，使味觉产生甜味。
他们产生的甜味就是茶友们常说的“回甘”！
03
2、氨基酸
白茶中的氨基酸是构成白茶香气、甜味的“主力军”。
白茶在萎凋的时候，活性酶的提高，使氨基酸的含量增加，形成鲜味、甜味。
白茶中的氨基酸，乃是六大茶类中氨基酸含量最高的。
这样说可能比较难懂，意思就是，白茶会甜的原因是白茶本身中天然的营养成分，才不是糖尿病病人不能喝的糖呢~
而糖尿病人不能摄入的糖，是容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、蜂蜜、汽水、饮料、糖制糕点等等。
由此可见，糖尿病人是完全可以喝白茶的！！
04
糖尿病人的症状
大多数糖尿病人的症状都是，多饮、多尿、多食、消瘦和乏力等，最主要就是视力下降，看不清楚东西。
看了这些糖尿病人的症状，是不是心有余悸，要好好地爱护身体啊！
糖尿病病人是可以喝白茶的，不仅没有坏处，还有好处。
糖尿病人饮用白茶可以增加胰岛素的分泌，把糖尿病人体内的糖代谢发生变化，使血糖来源减少，降低血糖。
血糖降低了，其他问题自然就迎刃而解啦！
糖尿病人最主要的症状就是视力下降！而白茶有一大好处就是“明目”！
白茶含有丰富的维生素a原，它被人体吸收，会迅速转化成维生素a，维生素a可是一块“宝”呢~
有了维生素a，能使人在黑暗中看得见清楚，也就是提高视力啊！多饮白茶好处多多~~
05
给糖尿病人一些建议，希望都可以战胜病魔！
1、喝白茶可以选市场上比较常见的寿眉和白牡丹，口感鲜爽，适合大部分茶友。
2、可以选择有一定年份的白茶，这些白茶含有丰富的黄酮类化合物，有利于降三高。
3、白茶降糖只是辅助作用，还是要好好吃药哦~病才会快好！
06
好啦，说这么多，你肯定知道了，白茶的优点了吧。
在寒冷的季节里，喝一壶暖暖的白茶才是正确的选择！暖胃更暖人心~
看了小白的文章，把它转给身边有需要的人看看，多多注意身体，身体才是革命的本钱！
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