蛋炒饭,先炒鸡蛋还是米饭?弄懂顺序,色泽金黄,粒粒分明不粘锅

家里的剩米饭,大家一般是怎么处置的,可能很多人说热一热再吃,或者直接倒掉。其实有一种更好的方法,那就是做成蛋炒饭,我们家不常吃米饭,有的时候馋蛋炒饭了,还会特地提前一个晚上,把米饭蒸好,第二天拿来做。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(1)

蛋炒饭,方法其实很简单,怎么也能炒出来,但是炒出来的口感和卖相,却因人而异了。有的人炒出来,黏糊糊的一锅,看上去毫无食欲,吃起来也不好吃。也有的人炒出来很成功,粒粒分明,金黄鲜香。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(2)

那么到底如何操作,才会有粒粒分明,不粘锅、不糊锅,色泽金黄诱人的感觉呢,为什么好多人怎么做,都炒不出这种?原来做蛋炒饭时,顺序是很重要的,先炒鸡蛋还是米饭,一定要搞清楚。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(3)

【蛋炒饭】

配方:米饭、鸡蛋、火腿、胡萝卜、豌豆、葱花、盐、生抽、食用油

1、大家要记住哈,要想粒粒分明,其实跟炒没什么关系,跟米饭有关。如果是刚蒸出来的米饭,肯定炒不出这样的,只有剩米饭,隔夜米饭,才能炒出来。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(4)

2、把米饭放在一旁备用,下面我们来处理鸡蛋,把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离开,蛋黄需要倒在米饭中,拌一下米饭不就金黄了吗?剩下的蛋清倒在碗里,用筷子快速搅打成蛋液备用。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(5)

3、胡萝卜、火腿、葱花切好,再准备一点豌豆,主要为了增添颜色,还可以用黄瓜来替代。除了这些食材之外,大家喜欢吃什么就放什么,比如说玉米、培根、洋葱、虾仁等等,都是可以的。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(6)

4、烧一锅开水,把豌豆放进去,简单焯烫一下捞出来。接下来起锅倒油,先把搅散的蛋清倒进去,翻炒一下,把蛋清炒熟之后,再把豌豆、火腿、胡萝卜倒进去,进行翻炒,炒到断生。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(7)

5、随后我们再把隔夜米饭倒入其中,用铲子按压至散,然后开始不停翻炒,炒制一段时间后,就会变成粒粒分明的状态了,前提是一定要用剩米饭。最后加上盐、生抽调味,炒匀后撒上葱花,即可出锅。

蛋炒饭是先炒蛋还是肉(先炒鸡蛋还是米饭)(8)

小窍门:

做蛋炒饭时,一定要记得用隔夜的米饭,并且在炒的时候,先炒米饭还是鸡蛋,也是有技巧的。要想炒出来色泽金黄的话,我们需要把蛋黄倒在米饭中,抓拌均匀再下锅炒。

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