做法一素炒豆角油热后大蒜炝锅豆角炒至变色接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐,翻炒几下后放少许水(1/3菜高)盖上锅盖,中火烧五六分钟,中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀收汁后停火,盖上锅盖焖两三分钟即可,下面我们就来说一说关于孕妇菜谱做法大全窍门?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕妇菜谱做法大全窍门(孕妇菜谱做法大全技巧)

孕妇菜谱做法大全窍门

做法一

素炒豆角。油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐,翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。盖上锅盖,中火烧五六分钟,中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。收汁后停火,盖上锅盖焖两三分钟即可。

做法二

羊肉炖萝卜。将羊肉洗净,切成2厘米见方的块。萝卜洗净,切成3厘米见方的块。香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中,加适量清水,武火烧开,改文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟,加入香菜、胡椒和少许食醋调味即可。本身羊肉味甘,性温,能补血益气,温中暖肾,营养丰富,且味道鲜美,可增强孕妇食欲。

做法三

大枣桂圆粥:准备好大米、大枣、桂圆肉跟少许红糖。大米洗干净,大枣跟桂圆肉剥开待用。将砂锅放在火上面,加入一点清水烧开放入大米,大枣、桂圆肉,大火烧开后转小火慢慢熬煮到软烂即可。