您好，我是依菲，一名连续两年连续早睡早起者，下面我们就来说一说关于如何提高我们学习力?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
如何提高我们学习力
您好，我是依菲，一名连续两年连续早睡早起者。
人的一生是一个不断学习的过程，学习的时候，我们经常会踩到很多的坑，今天我们就来聊一聊“如何提升学习力”。
找到适合自己的学习方式适合自己的永远比所谓的“真理”更重要。
比如我读高中那会儿，几乎所有人都信奉这样一个真理，要想提高学习成绩，就必须努力，而努力就是要争分夺秒地学习，不能有丝毫的懈怠。
我信了，为了成绩也这样做。
刚开始的时候还能坚持，可越到后面，学习的状态越来越差，白天上课也没有一点精气神，最可气的是学习成绩居然没有提升。
我果断选择了放弃，开始明白，所谓的“真理”并不是适合所有的人。
我开始探索适合自己的学习方法，从每天学1h开始，逐步增加。
这一次，我的学习状态越来越好，每天也会更加愿意学习，由原来的的被动式学习变为了现在的主动式学习，学习成绩也有了提高。
再比如说，有些人在网上看到别人成功了的学习方法，就想着立刻去模仿，觉得自己也可以成功。
事实上，没过几天就会坚持不下去。
失败的原因只有一个：盲目学习。
人家辛辛苦苦探索的学习方法，凭什么让你“白嫖”？
所以学习真的不是靠一味地模仿就可以提升的，你必须找到适合自己的学习方式，学习才会有实质性的提高。
最好的不一定适合你，但适合你的一定是最好的。
获取反馈反馈是检验学习成果的最好的方式。
所谓的反馈指的就是：拿结果说话。
比如说，我以前有一个同学每天都会学习10h以上，经常跟我抱怨自己每天有多么多么努力，多么多么辛苦。
可当我反问对方一句，你每天学了些什么？你有没有做出什么比较有结果的东西来？
对方却支支吾吾说不出。我只能说，你每天算是白学了。
我以前上课的时候，手里都会拿一支笔，边学边记，记得一些重点的知识，下课马上就会找一些相关的题做，做完了就会给老师检查，目的是验证自己上课听讲的效果。
这也使得我的学习成绩有了飞速提升，后来直接从普通班转入重点班，再到后来考入重点高中。
真正成功的人，永远都是拿结果说话的，而不是拿过程去感化别人。
真正高效的学习方式是学完了之后，输出结果，然后针对薄弱部分大量练习。
例如，当你读完书之后，你可以写一篇文章或是给你身边人讲述你所学到的内容。
学习某项技能的时候，要多做出一些作品，用作品证明自己的能力。
只有实质性的产出，才会有实质性的改变。
学会休息：极度专注 主动休息高效的学习需要主动休息，而非一味地拼意志力。
我每天的学习模式是，学习45分钟，休息15分钟。
学了45分钟之后，我会主动停下来休息，休息时间到了之后，我就会立刻全身心投入的学习中。
而绝大多数人的学习模式是，一直学习好几个小时，不会主动休息。
虽然前期的学习状态很好，精力满满，但到了后期学习的时候，就会不在状态，容易注意力不集中。
这就是不会主动休息的后果。
每个人的精力都是有限的，用完了就需要时间恢复，如果一直透支的话，学习效果会大打折扣。
你以为你一直学习，老天就会眷顾你，提升你的成绩吗？
根本不会，反而你的自信心会备受打击。
反观那些学霸，他们学习从来不会过度消耗自己的精力，只要觉得有些疲倦，就会主动休息，为接下来的学习蓄力。
他们早就参透了精力管理的本质，就是合理分配，及时补充。
这就好比一辆汽车，你只有给它加满了油，它才可以继续行驶，否则，就只能停在那儿。
所以高效学习的关键是极度专注和主动休息，不是意志力的拼搏。
人生是一场马拉松，不是百米赛跑，刚开始跑得快，没什么用，学习的提升也是如此。
写在最后
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