肝郁气滞是肝胆疾病的八大肝郁证型之一。肝喜条达、主疏泄，本应该和肺一升一降，调畅全身气机；但是肝失疏泄，导致气机郁滞，就会出现肝郁气滞的症状。
肝郁气滞后，首当其冲的是肝经循行路线上的各个部位。比如，肝经布胁肋、贯膈入肺，所以会出现胁肋气滞的胀满、疼痛，乳房胀痛。肝经绕阴器、至小腹，所以会出现少腹的疼痛、月经不调。
肝本身的生理功能，也会受到肝郁气滞的影响。比如，肝主调畅气机、促进脾胃运化，所以会出现嗳气、打嗝、善太息。肝主调畅情志，所以会出现闷闷不乐、郁郁寡欢的情志抑郁的表现。
常常会因为长期的生活压力、工作压力、家庭矛盾导致情志抑郁，肝失疏泄，引起肝郁气滞了。每当睡眠不足、劳累，或者再次受到情志刺激后也会加重病情。
近日，门诊上有个28岁的小姑娘，是初中班主任，又对工作特别上心。但是，班里的半大小子们，又特别淘气，她就被气着了。之后她发现自己胁肋胀满、窜通、闷闷不乐、没食欲，还打嗝、嗳气，就来门诊就诊了。
她舌淡苔薄腻、脉弦涩。我就以柴胡疏肝散为底方，加大疏肝解郁的青皮的药量；同时给她做了心理辅导，告诉她生气会使肝经得不到条达，生气生出病来，可以和学生们做好沟通，让学生们认清学习的方向，让学生们明白学习是为自己学习。
日常我们也可以采用”动则养形，静则养神“的导引术代表——五禽戏。比如，五禽戏中的虎戏主肝，虎戏中的”虎举“和”虎扑“这两个动作，都经过两胁的肝经循行之处，有利于肝气机的疏泄。
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