知道口臭的原因和避免口臭的方法(口臭是什么原因引起的)(1)

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为什么会口臭?口臭是什么原因引起的呢?本文将为大家介绍臭的原因和治疗方法。其实口臭为临床常见疾病。患引病者,不仅令人厌恶,而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。要从根本改善口臭,首先须明白口臭的病因。

一、脏腑功能失调口臭病:

这类口臭病的根本原因是因为肠胃功能紊乱,代谢功能失调,机体免疫力降低,造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,达到一定聚合量时,会产生高浓度的异臭化合物气体,并进入血液中,原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。

二、单纯性口腔口臭病:

除明显有口臭之外,口腔牙龈肿、痛,局部发热等。此口臭病非脏腑原因,主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。

消除口臭十法

1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物较易引起口臭。2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高脂肪、高蛋白)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

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