孕妇吃什么可以促进大脑发育（孕妇吃什么促进大脑发育）

孕妇可以多吃一些亚麻酸或DHA营养丰富的食物，例如坚果类、蛋类、鱼类等，这些都有助于促进胎儿大脑的发育，下面我们就来说一说关于孕妇吃什么可以促进大脑发育?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕妇吃什么可以促进大脑发育

孕妇可以多吃一些亚麻酸或DHA营养丰富的食物，例如坚果类、蛋类、鱼类等，这些都有助于促进胎儿大脑的发育。

DHA，也就是二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，对胎儿智力系统和视觉系统的发育都有好处。