看完以上男女标准体重表，你的体重在哪里？
是否超标呢？下边来看世卫计算方法：
男性：（身高cm-80）x70%=标准体重
女性：（身高cm-80）x60%=标准体重
不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI
一个成人的BMI数值标准对照
以下是各种不同地区的BMI标准
最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标了吧！
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