石榴预防孕妇缺铁性贫血，促进消化、安胎止吐、保证胎儿健康发育，下面我们就来说一说关于孕妇必吃的12种水果?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
孕妇必吃的12种水果
石榴。
预防孕妇缺铁性贫血，促进消化、安胎止吐、保证胎儿健康发育。
香蕉。
香蕉含有丰富的钾、钙，孕妇每天吃一根香蕉，能有效的预防便秘、胃溃疡，还能帮助孕妇降血压、防中风，可谓是好处多多啊，但也要注意不可多吃。
无花果。
无花果中含有丰富的微量元素和维生素等，孕妇适量食用无花果能预防痔疮、降血脂血压、还有通乳的作用。
草莓。
孕妇吃草莓能促进胎儿眼睛发育，预防缺铁性贫血、牙龈出血、和便秘等。但反季节的草莓孕妇要慎食，上面的一些激素影响胎儿发育。
猕猴桃。
猕猴桃富含维生素C、叶酸，能预防胎儿先天性疾病。
樱桃。
樱桃含铁量超高，能改善贫血，还富含钙、蛋白质等，开胃。
葡萄。
葡萄可安胎、补气血、暖肾，能预防孕妇神经衰弱，还能影响胎儿的肤色。
火龙果。
孕妇食用火龙果，能预防便秘、降血压，还能保护胃。
梨。
孕妇吃梨能有效补充维生素A、B、C、钙等，但梨利尿、糖分多，所以孕妇食用时要控制量。
苹果。
孕妇多吃苹果能促进胎儿的智力发育及味觉发育，对孕妇自己来说，能治健忘，缓解便秘和孕吐反应。
柠檬。
孕妇食用柠檬能有效预防心血管疾病，还能美白。但也要注意适量食用。
圣女果。
圣女果营养十分丰富，能生津止渴、促消化，美容效果也不错，改善孕期肤色。对胎儿的生长发育好处多多。
