用料:明虾,西兰花,罐装黄桃几片,蒜末,蚝油,鸡精,酱油,下面我们就来说一说关于蚝油西兰花虾球配黄桃怎么做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

蚝油西兰花虾球配黄桃怎么做(蚝油西兰花虾球配黄桃怎么做好吃)

蚝油西兰花虾球配黄桃怎么做

用料:明虾,西兰花,罐装黄桃几片,蒜末,蚝油,鸡精,酱油。

将明虾剥去虾壳,留住虾尾,去泥肠冲洗干净,用盐,鸡精,湿淀粉,料酒腌制(给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活),西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下(氽至半熟,水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿)

腌好的虾仁入锅前倒入几滴油(可以让虾仁不粘连)拌匀后放入热油锅中滑炒至变色即关火盛出待用。

锅里留底油,爆香蒜蓉,放入西兰花,喷入少许水,翻炒,加入蚝油,酱油,少许鸡精,最后倒入炒好的虾仁一起翻炒均匀,淋上少许湿淀粉勾芡即可。