有很多女性同胞们在要宝宝之前做了很多的准备，但是也有部分女性同志们只在一念之间就做出了是否要宝宝的决定，重点是并不是突然说想要“闪孕”立刻马上就要怀怀怀，因为怀孕不是一件简单的事，如果不进行充分的准备就突击怀孕，“闪到”的隐患是不可预见的！
近年来，除了“闪婚”以外，还出现了一个新名词--闪孕，即突击怀孕、将“生子计划”提前，有可能是躲避职场经济危机的裁员风险，有可能是挽留家庭，总之， 抢生“危机宝宝”对于孕妇自身和宝宝的健康恐怕会有不利的影响，“闪孕”是一种不可取的方法，如果想怀孕，最好还是要提前半年做好系统的孕前咨询和保健检查。
如何备孕
（1）补充营养，控制体重。补充的意思不是暴饮暴食，是控制体重。备孕期孕妇要多吃维生素多的食品。热量合理、营养均衡就好。至于江湖上流传的“孕妇忌口”的谣言基本是假的。这不是一件容易的事，降的慢没效果，太快又会影响备孕，最好的方法就是——
请教医生并遵循科学的办法
（2）避开一些有害的物质：比如减少玩各种XX农药等手游的时间，减少“致畸”的物质，包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂等有害物质。不过不用太慌，这些东西只要不拿来喝基本没问题。如果从事相关行业的就先停一停，准备怀孕吧！
（3）不要听信“江湖传言”。江湖上流传的微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压电线对备孕有影响都是假的。可以放心大胆的用。备孕期间只要不吃不必要的的食物就好了。
（4）最后，不要谈“药”就变色：在孕期间，如果病了的话，那么药还是得吃的、虽然有一小部分的药物对胎儿有一定影响，但是没那么严重，不要为了不影响胎儿就放弃最好的药物治疗。很多药物引起的畸形率还没有自然的畸形率高呢！所以不要误食药物就把胎儿打掉，三思而后行。
当然，备孕不是准妈妈一个人的战斗，需要男同胞们也乖乖配合：
1、要早睡早起 2、要锻炼身体 3、要保持心情舒畅 4、戒烟戒酒
最后
