很多新手妈妈都会有这样的困惑，小宝宝只会哭，又不会说话，妈妈在哺乳的时候，怎么才知道宝宝已经吃饱了呢？由于不能准确识别宝宝的需求。所以一些宝妈显得着急又焦虑，今天我给大家总结一下。
一般来说，我们给宝宝吃母乳的时间间隔和次数是根据宝宝的饥饿情况来定，也就是我们常说的按需喂养。
那么，母乳喂养的妈妈到底要怎样判断宝宝是不是吃饱了哩？
1.妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前的乳房有胀胀的感觉，用手触摸，可以明显感觉里面有硬块，宝宝吃够奶后会满足的放开乳头，此时妈妈的乳房就会变得柔软。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。
2.看宝宝吃奶方式。妈妈喂奶时，宝宝猛吸乳头并且大口地吞咽奶水，妈妈可以明显的听到咕噜的吞咽声音。这时候的吸允是慢而有力的，有时候从宝宝的口角可以看到奶水，大概15分钟左右宝宝就会吃饱，并丢掉乳头。如果宝宝吃了超过30分钟，还含着乳头，这就在告诉妈妈还没有吃饱，就说明妈妈奶水可能不足。
3.吃奶的时间间隔。宝宝吃奶很费劲，吸允不久就睡着，睡不到1-2小时又醒来哭闹，这就是宝宝吃不饱的表现。这时候妈妈要想办法追奶或者考虑混合喂养了。
4.大小便次数。吃足了的婴儿，每天尿湿4～6个纸尿裤，或6～8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。注意“摄入”这个词哦，很多时候，妈妈分泌的母乳是足够的，但是因为喂养次数不够，或者宝宝吸吮不够有效，造成宝宝摄入的母乳不够。母乳吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2～4周（月子里），每天会大便2～3次以上。1～2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。也有些母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。
妈妈要注意的是，按需喂养并不是指的随时喂，也不是指的宝宝哭闹时喂，而是指宝宝饿的时候再喂。这是一个行为训练，对于母乳喂养的宝宝，如果宝宝稍有不舒服妈妈就以喂奶方式来安慰，那么久而久之，宝宝就会把吸吮母乳当成是一个精神慰藉，这就违背了按需喂养的意义。按需喂养需要的是妈妈细心的观察，理解宝宝的“语言”了解宝宝的真正需求，而不要把“饿”和“难受、孤单、困倦”等感觉混淆。
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