头油、头皮屑、掉发是排名前三的最令人头疼的问题,很多人没有找到问题的根源,盲目选择方法,导致问题更加严重,针对头发的这三大问题,下面让我们一起来了解下吧!

头皮屑多掉发是什么原因怎么治疗(怎样高效解决头油)(1)

头油、头皮屑、脱发

头发出油的原因

头发爱出油,归根结底还是两个原因,遗传因素和后天诱因。

遗传因素,就是我们平时说的"油性发质",这类人群的皮脂腺比较敏感,分泌油脂的功能旺盛,往往还伴随着激素水平旺盛。

后天诱因,就是熬夜、饮食油腻、精神压力大等对于皮脂腺的刺激影响。

了解到自己的出油原因是第一步,下面就是针对性地做出调整和改进了,尤其是由后天因素造成的头发出油,不妨自己审视下是否存在不健康的生活习惯,改进后就能完美规避。

头皮屑多掉发是什么原因怎么治疗(怎样高效解决头油)(2)

头发出油多

口服维生素B

口服维生素B族可以减少油脂分泌,缓解出油症状,而且维生素B族本身就是头发最喜爱的营养元素之一,还能顺便促进头发生长。

有研究认为,口服维生素B族可以在体内形成烟胺酸,这就是从内部抑制油脂分泌的关键。而且维生素B族是水溶性维生素,不会在体内堆积也无须担心过量带来副作用,使用起来相对也很安全。

如果你属于脂溢性皮炎、毛囊炎等问题造成的头皮出油多,应该对症下药,先解决皮肤上的问题,因为真菌大量繁殖也是刺激头皮出油、脱落的一大原因。

头皮屑多掉发是什么原因怎么治疗(怎样高效解决头油)(3)

维生素B

去屑要彻底!

和出油一样,头皮屑多,也是两个主要原因:头皮分泌了太多油脂,马拉色菌在作祟。

虽然马拉色菌几乎每个人都有,但研究发现,出现头皮屑症状的人,他们头皮表面的马拉色菌数量增加了1.5-2倍。真菌的过度生长繁殖刺激了头皮细胞,导致油脂大量分泌,是头皮屑产生的罪魁祸首。所以,要治理头屑,必须从真菌上着手。

头皮屑多掉发是什么原因怎么治疗(怎样高效解决头油)(4)

头屑

保持清洁、控制抓挠

保持头发清洁、洗去多余的油脂和聚集的角质细胞,对头皮屑的防治也很重要,但洗头时下手一定要轻柔。有头皮屑问题的时候,头皮通常会很痒,让人忍不住抓挠。可是抓挠作为一种物理刺激,会让头皮分泌更多油脂,加重头皮屑症状。所以无论是洗头,还是平时,都应该动作轻柔,减少对头皮的刺激。

另外,水温以37℃左右为宜,水过热也会刺激皮脂腺分泌亢进,导致更多头皮屑。

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正确洗头

必须天天洗头?

“保持头发清洁”是改善头油、去屑的主流观点,洗头本身就可以起到清除真菌、油脂和多余的角质细胞的作用,这一点毋庸置疑。

但是这不代表就要天天洗头,完全失去油脂的保护也会造成头发根部脆弱导致脱发。天天洗头,头发很容易因此受损,而且如果有掉发多或脱发症状的话,洗头更不能过于频繁,即使夏天也建议大家至少隔一天一洗。

当头皮问题解决之后,由此引发的掉发问题会有所缓解。如果您正在被这些烦恼的头发问题所困扰,并且出现脱发严重的情况,要及时选择正规专业治疗脱发的医院,进行详细的检测然后对症治疗,这样才能尽快摆脱脱发及头发出油等问题。

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