同事小美是个长相很漂亮的女孩子，如果不是那天她自己亲口承认，我们都看不出来她已经生过宝宝，是个3岁孩子的宝妈了。提起自己的宝宝，小美满脸笑容，言语中不乏骄傲与幸福，但说着说着，小美却又露出一幅苦恼的神色，忍不住向我们吐槽，虽然宝宝很可爱，但也是因为生宝宝，自己付出了很多东西，虽然为了宝宝觉得一切都值得，但还是有个问题让她耿耿于怀，就是产后脱发。
小美说她从怀孕期就开始脱发，但开始自己也没当回事，结果没想到从此一发不可收拾，生孩子前一头浓密的秀发，到现在只剩下一半，每次照镜子看到因为头发下降的颜值感到欲哭无泪。
我们都知道生孩子因为身体激素发生变化，头发会大把脱落，却很少人知道，除了这个原因外，不正确的洗头方式也是造成孕产期脱发的罪魁祸首。激素变化这个我们难以控制，今天暂且不提，就先来聊一聊孕产期怎么洗头才能更好的预防孕产期脱发。
正确选择洗护发产品
孕产期妈妈想要拥有一头茂密的秀发，选择正确的洗护产品很重要，比如精华素。那么究竟应该怎样挑选呢？首先，选择精华素时，一定要先看里面的成分，最好是无添加剂，里面含有人参生姜之类的成分，能给头发和头皮提供充足营养，让头发更有生机，这样防脱育发的效果自然不会差。其次就是仔细对比，选择销量好的那款，最好还是有明星代言的，因为越出名的明星，为了自己的口碑，越会选择一些有效果的好的产品来代言，所以跟着他们准没错。
除了挑选正确的洗护发产品外，坚持使用也很重要。有许多宝妈头发脏了，只想用洗发水一洗了事，用护发乳，精华素之类的总觉得麻烦，浪费时间。殊不知，你是怎样对待头发的，头发自然也会怎样对待你，你都不愿意为它花费时间，又如何奢求头发一直不离开你？所以，护发素之类的产品该用的还是得坚持用。
洗发姿势
对于普通人来说，洗发姿势很随意，想怎么洗就怎么洗，但对孕妈来说，可是万万不能这样做的，因为怀孕后期肚子变大，像弯腰之类的动作可能会挤压到胎儿，所以要尽力避免，最好的办法是孕妈坐到椅子上，头部微微后仰，然后让家人来帮忙洗头。
洗发时间
除了晚上不要洗头外，早上孕妈也尽量别洗头。因为现在已经是冬天，天气很冷，孕妈早上洗头，如果没有吹干就出门，容易受风，所以要格外注意。
吹风机的正确使用方法
很多人不知道孕期能不能使用吹风机，因为觉得吹风机有辐射，可能会影响胎儿健康发育，其实大可不必如此，胎儿没有大家想的那么脆弱，但使用吹风机也不是百无禁忌，还是要讲究方法的。孕妈洗完头后，一定要先用干毛巾擦，尽力擦干，然后把头发分层，左右上下都可以，这样吹头发会干的更快，另外孕妈吹头发时，最好吹一会停一会，全程不要超过30分钟。
好了，这就是孕期洗头的正确步骤了，孕妈都拿小本本记好了吗？孕期还有别的什么有效的防脱发方法，大家也可以分享在评论区哦。
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